Tośka96

Po czwarte to co napisałaś, jak można przeczytać w moim poście, robię od miesiąca i nie ma żadnych efektów, a wręcz tyję

Po pierwsze nie obchodzi mnie co będzie kiedyś, chciała bym schudnąć i dobrze się czuć. Po drugie nie zmieniłam niczego radykalnie bo moja wcześniejsza dieta nie była nie zdrowa, po prostu ją trochę ulepszylam. Po trzecie będę ćwiczyć tak dużo ile będę chciała bo sport to moja pasja i zawsze to robiłam i będę.

Dietę zmieniłam na stałe ponieważ takie jedzenie nawet bardziej mi smakuje

Jestem bardzo niską osobą, 152 cm. Ważę 54 kg

Jestem trochę pulchniejszą osobą, nie zbyt dobrze się czuje z tym że mam wystający brzuszek. Chciałam to zmienić więc od miesiąca jestem na diecie, jem w miarę regularne posiłki, lekkie potrawy, dużo owoców i warzyw, nie jem późno wieczorem, nie dotykam wogóle słodyczy i cukrów prostych, codziennie uprawiam sport (sport uprawiałam zawsze ale nie koniecznie regularnie co od miesiąca zmieniłam). Wszystko zapowiada się dobrze prawda? Ale niestety wogóle nie chudnę, wręcz tyje. Błagam pomóżcie! Nie mam pojęcia co może być tego przyczyną ale jest to naprawdę nie fajne tym bardziej że jest lato i sezon bikini. Co mogła bym zmienić żeby wreszcie zacząć chudnąć? Proszę pomóżcie