groszkowa

@KarlSlo u mnie też ostatnio oleje bo jakoś ciągle nie mogłam doprowadzić skóry do normy po zimie. Ubóstwiam zapach olejku arganowego - cudownie nawilża skóre, ale kupiłam też sobie serum naprawcze w Drogerii ekobieca.pl właśnie na bazie tego olejku. Odżywiło włos i dodało mu blasku - poprawa jest mega a to dopiero 2 tydzień kuracji

@Eunikowelove nigdy nie jest za późno na dobre zmiany :) ja to zrozumiałam kiedy przypadkowo usłyszałam kilka negatywnych komentarzy na temat swojej nadwagi. Podstawowy wyznacznik to zdrowa, zbilansowana dieta + dużo aktywności fizycznej (w sezonie letnim możliwości jest mnóstwo!). Dodatkowo polecam detoks, którego jestem fanką od samego poczatku mojej przygody, bo naprawde swietnie pobudza nasz metabolizm. Probowalas kiedys?

polecam wizytę u dietetyka. Pomoże ustalić przyczynę i stworzy plan żywieniowy szyty na miarę. Ja po ciązy wlasnie korzystalam z takego "programu", a zaczynaliśmy od oczyszczenia organizmu za pomoca dicopeg 10g ktory naprawde swietnie pobudzil moja przemiane materii do wiekszego wysilku

ale suplemetacja to jedynie "wspomagacz" diety. Tak naprawde podstawa to zbilansowana, zdrowa dieta i ruch. Ja pop ciąży zdecydowałam się na konsultacje u dietetyka. Mam ustawiony plan żywieniowy i tego sie trzymam. Fajnie jest tez zrobic sobie od czasu do czasu jakis detoks. Ja na poczatku robilam 5 dni detoksu na bazie dicopeg 10g To dobry start dla organizmu przed zmianami. Naprawde polecam!

Tak naprawde wszystko zalezy od organizmu ;p ja nigdy nie miałam problemów z wagą. Praktycznie zawsze miałam stałą. Problem pojawił się jednak po ciazy, gdy stwierdziłam że wracam do tabletek. Przytyłam bardzo 5 kg i nawet mój lekarz był w szoku... nigdy nie miałam żadnych skutków ubocznych antykoncepcji. Prawdopodobnie mój układ hormonalny sie zmienił. Ginekolog poleciła mi wkładkę hormonalną levosert która też świetnie reguluje procesy hormonalne u kobiety. Zdecydowałam się bo w sumie i tak przez kolejne 3 lata nie planowałam dziecka. Jestem zadowolona bo wkładka uregulowała mi cykl miesiączkowy, jest świetną metoda antykoncepcyjna no i daje ten komfort że nie myśli się o recepcie czy też nie liczy sie przerw między tabletkami

a tych wkładek nie zakłada się przypadkiem na 3 lata?