Zielin

Witam, posiadam mały problem z mięśniem dwugłowym długim, mianowicie dosłownie jakieś 2 lata temu przez ćwiczenia siłowe, miałem skurcz ręki, nie mogłem ją wyprostować, więc zacząłem stosować specjalne maści na bolący mięsień a był to biceps i okolice zginania reki. Po tygodniu czasu przeszło ale teraz aktualnie po takiej przerwie mam wrażenie że mój biceps jest jakiś dziwny, ponieważ bok bicepsa jest płaski i tylko wewnętrzna część bicepsa od strony klatki jest rozbudowana. Lewa ręka jest prawidłowa. Natomiast ćwiczę dość intensywnie, nie odczuwam żadnego bólu, a przy dotknięciu na miejsce płaskie, czuje lekki brak mięśnia (to tylko moje podejrzenie). Zastanawiam się właśnie jak można temu zapobiec, i czy przyczyna nadwyrężenia ręki bądź ukazania się mocnego zakwasu jak w tamtym przypadku miało to miejsce może spowodować że biceps stanie się zniekształcony... Czekam na informację odnośnie tego jak mam postępować z danym problemem. Z góry dziękuje za odpowiedź. Każda informacja jest ważna.