Hej , mam 157 wzrostu i warzę 53kg.
Warzyłam wcześniej mniej ale przytyłam.
Brzuch chudy ale uda nie za bardzo...
Myślicie zacząć robić mięśnie czy odchudzać się ?
Jeśli odchudzać to ile waszym zdaniem powinnam warzyć żeby zacząć robić mięśnie ?
A dodam że mam 15 lat.