Crea3tiv

Tak zrobie, poniewaz nie moge spac juz ktorys dzien tak boli

Dziś mnie już boli też z prawej strony cały czas, ale bardziej z lewej, do tego uczucie jak by mi sie coś mokrego tam robiło dość zimnego, czuje jak sie coś chwile wylewa i zaraz tego nie ma ;/ co to może być? nerwica?

Witam, od 2 dni czuje nacisk i dziwne kłucia z lewej strony głowy na tetnicy w skroni, ludzie na to mówią puls, jest to te delikatne miejsce z wgłębieniem, chciałbym dodać że dosyć mocno się z tydzień temu w te miejsce uderzyłem, ciśnienie tętnicze mam w normie, czy to może być coś poważnego? chciałbym dodać że wczoraj mnie również z prawej strony trochę kuło. Pozdrawiam

Odzywiam się tym co mi dietetyczka kazala i już waze spolwrotem 130kg to jest chore i az nie możliwe ani grama słodyczy nie zjadłem i ani 1ml gazowanego napoju się nie napiłem nie ogarniam tej diety, jakies ryze pierdoly a ja tyje...

Jeśli kocha to jego obowiązkiem jest uszczęśliwianie ciebie na każdym kroku i każdego dnia, i robić wszystko żebyś nie zwątpiła w jego miłość, tyle na mój temat.

Jak już tak zbaraniejesz że będziesz chciał się zabić napisz do mnie udowodnie ci że twoje życie do mojego to wielkie nieporozumienie, i wiem że bardzo długo tak będzie, ale nikomu nie lubie się zwierzać i nigdy tego nie zrobie, ale jak już będziesz stał na moście to mogę zrobić wyjątek :) i nigdy sobie życia nie odbiorę co dzień robie wszystko by było one jak najlepsze, pamiętaj 1 rzecz ziomek, nikt ci nie pomoże na tym świecie, jesteś sam i tak będzie, tutaj nie ma przyjaciół wszyscy są fałszywi i każdy patrzy na pieniądze, kobieta w tym przypadku ci tylko zaszkodzi bo osobiscie nie wierzę w związki a jeśli mi jakaś kobieta tu napisze że miłość istnieje to niech mi poda wiek i ilość parnerów, bo wymówki że nie było chemi od razu mija sie z wasza wypowiedzia

Samobójcy nie trafiają do Boga mistrzu, bzdury takie wypisujesz że nawet się czytać już nie chce, skoro chcesz miłośći to tutaj jej nie znajdziesz, i na pewno nie na siłe, a jak sie zabijesz to stracisz wiele, to ja robie wszystko zeby zyc jak najdłużej a zdrowi ludzie sobie odbierają życie bo nie mają kobiety, chłopie ludzie będą mówili: Taki młody chłopak i sobie życie odebrał Jakiś de,il jak można sobie życie odebrać? Musisz sobie zdać sprawę czego od życia chcesz i jakim jesteś człowiekiem, ja już tu wgl nie zajrzę bo dla mnie to jest nienormalne że tak młody człowiek takie bzdury wypisuje, zamiast zabrać się za życie, twoje problemy jak pisałem przy niektórych ludziach to nic.

Ziomek masz przejeb,ne nie będę cie pocieszał bo cie to nie ruszy znam życie, wiem czego ci trzeba, nie myśl o przeszłości ona już była, nie myśl o przyszłości uwierz będzie inna niż ta o której myślisz, takie życie, masz tylko 2 opcję, być do końca życia w takim stanie, lub wybrać 2 opcję bycia mistrzem w dziecinie którą obierzesz, siłownia, rower, pływalnia, czy co innego motywuj się zamieniaj smutek w motywację im bardziej jesteś smutny tym bardziej się nakręcasz stań się potężny ponad miarę i poświeć czas sportu.

Aha zapomniałem napisać kupiłem sobie magnez z witaminą b6, bo na tej diecie czuję się jak narkoman i po tym bardzo mi się kręci w głowie 2/3 dni czy może mi ktoś powiedzieć dlaczego tak mam? dodam że przetestowałem witaminę b6 z magnezem w pastylkach do rozpuszczenia w wodzie oraz te w formie tabletki i zawsze mi się kręci bardzo w głowie jeśli ktoś ogarnia temat proszę o poradę

schudłem już 6kg od wystawienia posta czyli 2 tygodnie temu, jem na śniadanie twaróg chudy pół kostki oraz pomidor po wstaniu, w pracy jem 2 banany oraz kefir + serek wiejski, w domu jem pierś z kurczaka i surówkę, na kolację jem łyżeczkę masła orzechowego i jogurt naturalny, piję 3 litry wody mineralnej wysoko nasyconej, ale powiem wam 1, wracam z pracy idę na siłownię gdzie gubie litry potu, odrazu po niej ide na rowerek magnetyczny gdzie z 30 minut jeżdżę, biorę kompiel i idę z 5km na spacer, jeśli chcecie schudnąć a brak wam motywacji walić do mnie, dam wam lekcję od której na widok komputera i telewizji czy lodówki obejdzie was strach. :) mam w planach wagę 90/100kg ponieważ wróciłem ostro na trening więć masę chcę mieć ale nie tłuszczową ogarnięci się domyślą :) pozdrawiam

Witam wczoraj kupiłem w drodze do pracy wode mineralną niegazowaną z cytryną oraz jakąś bułkę podłużną z kebabem, do tego 2 skibki chleba takie małe z brzegu z szynką z kurczaka na obiad wypiłem jogurt naturalny, ale czułem się jak wyciśnięta szmata nie miałem o 19 wgl siły tak więc o 20 zasnąłem, dziś mam wolne ponieważ pada deszcz a układam płytki na tarasie i by mi odleciały od deszczu ;P jestem człowiekiem który nie poddaje się, nawet jak nie widać efektów, wiem wiem ten fast food był niepotrzebny ale nie chcę odrazu zmieniać całego dnia tylko z rozsądkiem, wczoraj zmniejszyłem już i tak wiele kalorii co jest złe, myślę cały czas o diecie i jak narazie coś takiego wymyśliłem śniadanie serek wiejski grani czy cos takiego w domu przed pracą w pracy banan + 2 skibki z szynką z kurczaka i pomidorem tymczasowo będę jadł taki sam chleb jak przedtem do czasu aż nie ułoży mi posiłków dietetyk po pracy w drodze do domu kefir w domu coś typu ryż ciemny + pierś z kurczaka i surówka kolacja tuńczyk w sosie własnym od czasu do czasu zjem loda magnuma jakiegoś 1x na tydzień.

a powiedźcie mi czy z tym guzkiem po pobraniu nic sie nie stanie jak bede na silowni np 110kg podnosic? mam bardzo dużo siły tak więc podnoszenie 50kg będzie dla mnie bez sensu

Dziękuję za pomoc to co mi napisaliście już mi wystarczy, jutro poświęcę kilka godzin zależnie od potrzeby na rozplanowanie posiłków, po wakacjach dietetyk, Dobranoc

Robiłem remont w takiej firmie i widziałem w jaki sposób robi się takie jedzenie podziękuję

Pamiętaj co cie nie zabije to cie wzmocni, zamiast szukać wad w przeszłości, poszukaj zalet, ja całe życie mam nadwagę, w szkole mnie nikt nie lubiał wgl żadnego kolegi, zacząłem szukać swojego ukojenia w złych ludziach z którymi paliłem papierosy, trawe, piłem alkohol, w gimnazjum zacząłem opuszczać lekcję, uczyłem się na raz 2 sztuk walki co do dzisiaj mi zostało aby mścić się na tych którzy mi dokuczali, lecz to wszystko przyczyniło się do tego że w 3 gimnazjum 2 tygodnie przed rozdaniem świadectw wyrzucono mnie ze szkoły za pobicie z uszczerbkiem na zdrowiu, do dzisiaj nie mam znajomych, mam wysoko płatną pracę, pracuję z tatą w jego firmie budowlanej, przez to wszystko zrozumiałem że ludzie chcą tylko pieniędzy oraz sławy, znalazłem sobie z 3 kolegów i 2 koleżanki którzy trzymali ze mną bo co dzień wydawałem po 100 zł na nich, lecz gdy zdarzył mi się przestój w pracy na 2 miesiące co się zdarza w tej branży potraktowali mnie jak śmiecia, teraz mam takie zasady nie wchodzę tam gdzie mnie nie chcą nie szukam znajomości na siłę wgl nie mam potrzebny posiadania znajomych, trzymam tylko z rodziną mam ją sporą wiele kuzynek z którymi ciągle się spotykam, I nie płakać z tego powodu że jestem nieakceptowanym lecz z uśmiechem na twarzy wychodzić co dzień silniejszym siłownia sztuki walki, motoryzacja również którą nie tylko się interesuję lecz również praktykuję, jedyne czego mi brakuje to własnej rodziny, żony, dziecka, no cóż postanowiłem zabrać się za siebie nakręcony jestem w 100% wiem że schudnę bo nie należę do ludzi którzy się poddawają, radzę tobie zacząć szukać zalet w wadach, na początku zawsze jest ciężko ale gdy staniesz się tak silna przez ludzi którzy cię źle traktują jak mnie, będziesz nad nimi, zaczniesz się z nich śmiać, każdy ma swoje słabe strony bądź twarda, bo na tym świecie nikt nie lubi słabych, wiem że to trudne, sam mam charakter spokojnego człowieka, lecz to co mnie otacza nie pozwala mi na bycie sobą, jeśli chcesz możemy ze sobą nawiązać jakiś kontakt. Pozdrawiam