joasiawolka7

Najpewniej jest zrobić testy dna w dobrym laboratorium, które wykonuje badania sądowe. Moja siostra szukała takiego, żeby mieć pewność że w sądzie testy dna będą wyglądały na wiarygodnie.

Masz dopiero 13 lat więc nie martw się :) jak zaczniesz dojrzewać to wszystko się zmieni. Jeśli nie jesteś wysoka to tym bardziej, taka twoja uroda Na ten moment odżywiaj się zdrowo, unikaj fastfoodów i będzie dobrze.

Zdrowe jedzenie jest najważniejsze! Poczytaj sobie czego warto unikać przy chorobach tarczycy. Na twoim miejscu spróbowałabym prostej roślinnej diety, dużo kasz i warzyw, one są sycące a mało kaloryczne.

Ja miałam problemy z przytyciem przez długi czas, ale spróbowałam diety wysokowęglowodanowej na początek, a teraz jem trochę więcej zdrowych tłuszczy i widzę poprawę. Najważniejsze moim zdaniem to jeść zdrowo i wtedy nie trzeba się tak przejmować kaloriami

Hej Olu! Miałam podobne problemy co ty, nie mogłam przytyć a nawet chudłam. Zaczęłam od zmiany diety i jem więcej zdrowych węglowodanów i tłuszczy, odstawiłam też chleb, makaron i jest troszkę lepiej. Zastanawiam się, czy zrobić badania na celiakie, bo po tych zmianach lepiej się czuję.