karok

witam , ja ćwiczę z Chodakowska juz tydzień - skalpel - ekstra figura - killer - turbo spalanie wybrałam te filmiki bo uważam ,że najlepiej przy nich bedzie schudnąć , przyznam szczerze ze jak do tej pory udało mi sie zrobić tylko skalpel cały , killer i turbo spalanie wytrzymałam do 20 min , ale walcze , chciałaby zapytać was jak zmieniacie swój styl jedzenia , ja postanowiłam jeść więcej białka i warzyw i ograniczyć chleb do 2 kromek na dzień na ziemniaki jak narazie pozwole sobie raz na 2/3 tyg i ogólnie staram sie mniej i wolniej jeść . mam 173 i waże 68 kg mam straszny brzuch i boczki . Czy ktoś jeszcze z was tu cwiczy ?