zumbomenka

Jestem trzynastolatka ktora órát wzroscie 159.5 waze 56 kg.Bardzo chciała bym schudnąć jednak najbardziej zalezy mi na brzuchu í nagach poniewaz nie moge na siebie patrzeć a szczególnie na nogi .Już wczesniej probowałam stosowac diety ale kiedy juz schudłam do pewnego okresu albo sava wzrastała albo nie mogłam już wiecej schudnąć.Mojej sorry polegały na tym de Nie jadlam sniadania a wtedy Bylam glodna í jadlam duzo obiadu. Co mam zrobic aby schudnac prosze ő pomoc a szczególnie ZE nie mam zbyt wiele czasu na cwiczenia.