Skocz do zawartości
Forum

Kalinka11

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez Kalinka11

  1. Bóle biodra u mnie związane są z zwydornieniem stawu i generalną chorobą reumatyczną. Ja uprawiam jogę, bardzo rozciągasz wtedy mięśnie pośladkowe.

    Inne ćwiczenia:
    1. siadasz na ziemi, nogę, której biodro Cię boli zginasz jak do siadu po turecku, drugą nogę prostujesz i wyciągasz do tyłu. Tułów kładziesz do przodu i czujesz rozciąganie wielkiego pośladkowego.
    2. na stojąco wystawiasz nogę, której biodro Cię boli do przodu z zadartymi palcami i pochylasz się do tych palców najbardziej jak możesz.

    jak nie pomoże, polecam maty z wypustkami

  2. jestem z nim od niedawna - seks jest.... inny niż do tej pory. Zawsze to ja musiałam hamować faceta i prosić, żeby ciut więcej mnie dotykał (nie długo, bo długo nie potrzebuję. W ogóle). Teraz on poświęca zbyt dużo czasu na pieszczoty a mi w międzyczasie się odechciewa. ALE najlepsze jest to, że to on potrzebuje gry wstępnej, nie ja...

    Pierwszy raz się z tym spotykam, że to ja muszę faceta "rozkręcać" bo nie ma pełnego wzwodu. To jest żenujące... I nie zadowala mnie seksulanie. Inny temperament? Chyba czas na zmiany?

  3. teraz musisz sobie dać jakiś czas na regenerację płytki i póki boli nie używaj żadnych odżywek, nic. Musisz poczekać, a za miesiąc/ półtorej płytka się zregeneruje, poużywaj jakiś czas odzywek usztywniających paznokcie. A potem zainwestuj w dobry lakier hybrydowy ;) Ja nigdy nie mam problemów po BlueSky Nail, chyba najlepsze lakiery hybrydowe jakie używałam.

  4. hej, mało szczegółów, jak pracujesz? może jesteś zastany? albo po urazie? kiedy Cię boli? Rano/wieczorem/w nocy/ niezaleznie? Może wystarczą tylko zabiegi albo trochę ruchu. A jak nie przejdzie to polecam lekarza ortopedę. Ja pourazowo chodziłam do dr Więcka, jak jeszcze mieszkałam w Małopolsce ;) Szkoda że się wyprowadziłam, bo świetny lekarz.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...