joannett

1. Czynniki, które wpływają na powstawanie rozszerzonych naczynek; - twarda i chlorowana woda; - kosmetyki zawierające kwasy owocowe i alkohol, peelingi ziarniste; - słońce, solarium, sauna, suszarki do włosów; - niekorzystne warunki atmosferyczne – mróz, wiatr, wilgoć, słońce; - duże wahania temperatur, np. wychodzenie z rozgrzanego mieszkania na mróz; - długie gorące kąpiele; - intensywny wysiłek fizyczny; - ostre pokarmy i napoje, alkohol, mocna herbata, kawa, używki; - niektóre owoce i warzywa (np. papryka, rzodkiewka); - odmrożenia; - antykoncepcja hormonalna; - leki i maści. - menstruacja, - choroby układu pokarmowego, - zaburzenia pracy wątroby, - zaburzenia hormonalne, - nadciśnienie tętnicze, - ciąża, - stres, - czynniki genetyczne. 2. witamina K – zmniejsza przepuszczalność naczyń, wpływa na proces regulacji krzepnięcia krwi, zapobiega krwotokom, likwiduje pajączki, wylewy podskórne. 3.Cerę naczynkową należy traktować jako nadzwyczaj wrażliwą. Do codziennego demakijażu warto stosować łagodne środki przeznaczone do tego typu skóry. Unikać trzeba natomiast preparatów, które silnie się pienią, ponieważ mogą one podrażnić skórę. Cera naczynkowa potrzebuje systematycznej pielęgnacji, dlatego mleczko kosmetyczne i tonik są dwoma niezbędnymi kosmetykami do używania na co dzień. Ponadto należy unikać mydeł zapachowych i barwionych. Dwa razy w miesiącu można wykonać peeling enzymatyczny, w żadnym wypadku nie mechaniczny. Cera naczynkowa nie znosi również kosmetyków silnie ściągających oraz preparatów zawierających w swoim składzie alkohol, mentol, miętę pieprzową czy olejek eukaliptusowy. Maseczki do cery naczynkowej nie powinny być trudno zmywalne ani typu peel off. Ważną rzeczą jest ochrona skóry przed czynnikami atmosferycznymi. Stosowanie odpowiednich kremów zabezpieczających przed mrozem, nagłymi zmianami temperatury i promieniowaniem UV jest niezwykle istotne. Substancje, które powinny być zawarte w kosmetykach do cery naczynkowej: - algi morskie – zawierają witaminy i mikroelementy. Wzmacniają, nawilżają i uspokajają skórę oraz łagodzą podrażnienia; - miłorząb japoński – uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczynek, poprawia krążenie krwi; - krwawnik – zawiera witaminę C, łagodzi stany zapalne skóry; - zmniejsza obrzęki i bolesność; - kasztanowiec zwyczajny – uelastycznia, uszczelnia i wzmacnia naczynka; - nagietek – zmniejsza kruchość naczyń włosowatych, działa przeciwzapalnie; - oczar wirginijski – działa na skórę kojąco; - związki krzemu – uszczelniają naczynia krwionośne; - witaminy C i K – zmniejszają przepuszczalność naczyń, regulują krążenie krwi. Dieta przy cerze naczynkowej to kolejna sprawa, którą należy wziąć pod uwagę. Istotne jest obserwowanie, po jakich produktach dochodzi do pojawienia się rumienia na twarzy. Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Szczególnie korzystnie na cerę naczynkową działają owoce cytrusowe – jedzone na surowo lub w postaci wyciskanych soków. Bardzo dobre są napoje z czarnej porzeczki i sok z kiszonej kapusty. Na talerzu często powinna gościć biała i czerwona kapusta. Dodatkowo można stosować suplementację witaminą C, B2, PP i skrzypem polnym. Warto też pić ziołowe herbatki, np. z fiołka trójbarwnego, dziurawca bądź głogu.