Najpierw zastanów się czy masz dobrą pozycję podczas snu, nie zawsze to co wygodne dla Ciebie jest właściwe dla Twojego kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna jak podkreślił przedmówca to dobre rozwiązanie, mimo że mało wygodne w początkowym okresie stosowania, ja przyzwyczajałem się w około 2 tygodnie, ale bóle w końcu ustąpiły.