sk06
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez sk06
-
-
Oczyszczanie organizmu na wiosnę najlepiej zacząć od zmian w diecie i nawykach. Przez cały rok każdy dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem, która dodaje energii, a przy okazji usuwa toksyny. Poza tym pamiętam o piciu wody mineralnej, jem więcej warzyw i owoców, staram się unikać słodyczy i wcześniej chodzę spać.
Organizm można oczyszczać od wewnątrz, ale cieplejsza pogoda to dobry powód, by bardziej zadbać o ciało również od zewnątrz. Regularne peelingi, masaże i szczotkowanie ciała na sucho sprawiają, że lepiej wyglądamy i lepiej się czujemy. Dzięki temu jestem gotowa na powitanie wiosny!
Konkurs "Historia wewnętrzna"
w Forum Konkursy
Opublikowano
O zdrowie układu pokarmowego trzeba dbać zanim pojawią się problemy. Właśnie dlatego staram się gotować bez używania dużej ilości oleju, stosuję przyprawy ułatwiające trawienie i jem lekkostrawnie. Na układ pokarmowy dobrze działają też herbaty ziołowe (moja ulubiona to zielona z miętą!) oraz picie na czczo wody z sokiem z cytryny i małą ilością miodu. Napój ten oczyszcza organizm, pobudza metabolizm i ułatwia trawienie, dlatego warto wprowadzić ten nawyk w życie, by zapomnieć o dolegliwościach pokarmowych