Oczyszczanie organizmu na wiosnę najlepiej zacząć od zmian w diecie i nawykach. Przez cały rok każdy dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną i miodem, która dodaje energii, a przy okazji usuwa toksyny. Poza tym pamiętam o piciu wody mineralnej, jem więcej warzyw i owoców, staram się unikać słodyczy i wcześniej chodzę spać.
Organizm można oczyszczać od wewnątrz, ale cieplejsza pogoda to dobry powód, by bardziej zadbać o ciało również od zewnątrz. Regularne peelingi, masaże i szczotkowanie ciała na sucho sprawiają, że lepiej wyglądamy i lepiej się czujemy. Dzięki temu jestem gotowa na powitanie wiosny!