Witam
chcialabym sie dowiedziec w jaki sposob schudnac aby efekty byly widoczne, mam 169 cm wzrostu i wage 56 ktora wedlug wskaznika bmi jest prawidlowa jednak mam sywetle prostokatna i wygladam jak "zbita" do tego mam tendencje do odkladania sie tluszczu w okolicach brzucha co w polaczeniu z moja lordoza daje bardzo brzydki efekt, mam duze uda do ktorych juz nie wiem jak podejsc aby w nich schudnac nie rozbudowywujac miesni. Jezeli chodzi o diete to nie mam problemu ze zdrowym zywieniem potrafie odrzucic slodycze jak i inne szkodliwe rzeczy. prosze o rade
