Skocz do zawartości
Forum

Jaśnie_Panienka

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez Jaśnie_Panienka

  1. Proponuję lekkie danie, oparte na warzywach i cielęcinie :)

    Na tarce należy zetrzeć dwie marchewki, jedną małą pietruszkę i młodą cukinię. Paprykę i cebulę kroimy w drobną kosteczkę. Na odrobinie oliwy z oliwek podsmażamy cebulę, a następnie dodajemy kolejno paprykę, marchewkę, pietruszkę i cukinię. Całość dusimy kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. Następnie całość zalewamy passatą pomidorową (ok. 500 ml) i domowym bulionem warzywnym (ok 500 ml). Przyprawiamy papryką łagodną i pieprzem. W zależności od upodobań możemy dodać również zioła prowansalskie i koperek.

    Cielcinę kroimy na niewielkie plasterki a następnie doprawiamy pieprzem i dowolnymi ziołami. Mięso dodajemy do warzyw i dusimy na wolnym ogniu przez około pół godziny. Całość najlepiej podawać z kaszą (jaglaną lub gryczaną). Można również jeść bez dodatków.

  2. Nie sądzę, żeby refluks jako taki miał wpływ na wypadanie włosów - może masz po prostu jakieś niedobory i stąd ten problem.

    Zmień dietę, zacznij pić regularnie skrzyp i pokrzywę, poszukaj wcierek (np. jantar jest bardzo fajny) plus jakieś dobre maski, oleje i łagodny szampon - to najlepiej pomoże na włosy.

  3. 1. Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu rozszerzonych naczynek?

    - Cera naczynkowa jest w dużej mierze kwestią genetyczną - niektóre osoby są po prostu bardziej podatne na występowanie tzw "pajączków" czyli rozszerzonych naczynek krwionośnych. Istnieją jednak czynniki, które przyspieszają ich pojawianie się. Negatywny wpływ mają szczególnie szybkie zmiany temperatur, które powodują szybkie kurczenie się lub rozszerzanie naczynek (np. przechodzenie z ciepłych pomieszczeń na zewnątrz w trakcie zimy lub korzystanie z sauny). Wpływ mogą mieć też warunki atmosferyczne, takie jak niska temperatura i mroźny wiatr. Powstawaniu rozszerzonych naczynek może także sprzyjać zła pielęgnacja (silne środki oparte na alkoholu lub długie, gorące kąpiele) oraz źle dobrana dieta. Powstawaniu pajączków pomagają też stres, stosowanie antykoncepcji hormonalnej lub choroby wewnętrzne.

    2. Podaj właściwości/sposób działania witaminy K.

    - Witamina K ma dobry wpływ na układ krwionośny, dlatego dobrze działa na cerę naczynkową. Wspomaga proces krzepnięcia krwi i pozytywnie działa na gojenie się małych ranek. Preparaty z jej zawartością pomagają uszczelnić naczynia krwionośne i przeciwdziała ich rozszerzaniu. Dzięki swoim właściwościom pomaga w wyrównaniu kolorytu cery naczynkowej, zmniejsza widoczność rozszerzonych naczynek i przyspiesza rozjaśnianie niewielkich zasinień spowodowanych problemami z naczyniami krwionośnymi. Witamina K może pomóc także w sytuacjach, kiedy na skórze pojawia się okresowe zarumienienie lub podrażnienia.

    3. Jak pielęgnować skórę naczynkową?

    - Cera naczynkowa wymaga delikatnej pielęgnacji, ponieważ silne środki mogą dodatkowo ją podrażniać. Odpowiednie będą delikatne preparaty myjące z wyciągami z kasztanowca i witaminą K. Należy unikać produktów zawierających duże ilości alkoholu lub substancji działających drażniąco (np. olejek herbaciany). Negatywny wpływ mogą mieć też peelingi mechaniczne, dlatego lepszym rozwiązaniem są delikatniejsze peelingi enzymatyczne, głównie przeznaczone do tego rodzaju skóry.
    Cerę naczynkową należy nawilżać kremami przeznaczonymi specjalnie do tego typu cery. Są one delikatniejsze i zawierają substancje wzmacniające ściany naczynek krwionośnych (np. rutynę, alantoinę, witaminę K). Ważne, aby kremy chroniły naszą cerę przed warunkami atmosferycznymi, dlatego zimą wybierać należy kremy ochronne, specjalnie na tę porę roku, a latem takie, które zawierają filtry UV. Dobry wpływ na cerę naczynkową będą miały też maseczki nawilżające.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...