Cocolina87

Praktyka jogi pozwala spojrzeć człowiekowi na siebie i świat inaczej. Ja praktykuję jogę od ponad pół roku i jestem w szoku z powodu tego co zauważyłam. Oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Człowiek nagle odkrywa, że życie może toczyć się wolniej, że potrafi oddychać wolniej i ma to wpływ na całokształt jego życia. W praktyce jogi widzimy jak zmienia się nasze ciało (stajemy się smuklejsi, silniejsi i zwinniejsi ) i umysł (nie chcemy pędzić każdego dnia aby pędzić, znajdujemy większy sens, większy relaks). To właśnie dla tego wszystkiego warto praktykować jogę :)