Mateusz211

Witam, mam 21 lat, a moja dziewczyna 18. Jestem z Nią od przeszło 14 miesięcy i od jakiegoś czasu miewam straszne problemy z samokontrolą. Otóż miewam dni w których to "atakuję" swoją dziewczynę przez zazdrość. Ostatnio wyznała mi, że jakiś chłopak zaczepia ją w szkole i ciągle się na Nią patrzy, a przez tą informację zacząłem dosłownie świrować. Nie potrafię kontrolować swojej zazdrości o Nią i myślę też, że to lęk przed stratą jej samej pogłębia ten problem. Nie wiem jak mogę przestać się tak zachowywać lub ograniczyć te stany w których to znacznie się denerwuję, wręcz wykańczam. Przez zazdrość nie pozwalam jej wychodzić z kolegami, a nawet z nimi pisać na portalu społecznościowym - Facebook. Jednak gdy to robi, to znów zaczynam wszczynać kłótnie, denerwować się, bać. Mimo, że ciągle mnie zapewnia, że mnie kocha, że mnie nie zostawi i nie zdradzi, nie potrafię się uspokoić. Co mogę zrobić ? Jak powstrzymać te negatywne myśli i ograniczyć nadmierną zazdrość ?