Witam,
jestem 17 letnim mężczyzną - no ok, chłopakiem. Od około 12 roku życia masturbuję się. Już od dawna wiem, że jestem od tego uzależniony ale nic z tym do tej pory nie robiłem. Zazwyczaj robię to około 2 razy dziennie. Oglądając porno lub z własnymi myślami, różnie. Jednak na weekendach i w czasie wolnym, np. jak teraz podczas wakacji liczba ta wzrasta do 4-5 dziennie. Robię to tak po prostu z nudów, żeby poczuć się przez chwilę dobrze. Zaczyna mnie już to denerwować, nie podoba mi się to. Chciałbym całkowicie z tym skończyć. Ciężko... Zawsze zwracam uwagę na tyłek czy piersi idącej gdzieś na mieście kobiety. Na szczęście nie mam myśli typu "co mógłbym z nią zrobić" po czym wracałbym do domu i walił. Nie... na szczęście nie.
Znacie jakiś dobry sposób aby zapobiec masturbacji?
