katrina1930

Połóż się w cichym i wygodnym miejscu próbując przeczekać atak. W pomieszczeniu zlikwiduj wszelkie źródła światła, zasłoń okna i zgaś lampy, dzięki temu złagodzone zostaną objawy światłowstrętu. Spróbuj zasnąć, sen może złagodzić ból, w tym czasie zaczną działać leki. Stosuj ciepłe lub zimne okłady. Ból załagodzić może także gorący, rozluźniający prysznic. Ulgę może przynieść delikatny ucisk tętnicy skroniowej po stronie bólu.