matiw3

Witam, chciałbym uzyskać pomoc co zrobić w mojej sytuacji. Od pewnego czasu mam z sobą problemy, gdy kłócę się z moją dziewczyną czasem mam ataki agresji typu " nie puszczę Cię dopóki zemną nie porozmawiasz" parę razy szarpnąłem ją. Od jakiegoś czasu nie potrafię zapanować nad sobą, jeszcze w dodatku jestem o nią zazdrosny chociaż wiem że jest osobą która nigdy nie zdradzi. Dopiero gdy ma już dość tego i chce zemną "zerwać" wtedy coś mi się dzieje i zmieniam się w innego człowieka. Przepraszam ją, przytulam ale ona nie chce tego. Dzień temu nie wytrzymała i zakończyła ten związek poprzez taką właśnie kłótnię. Chciałbym zmienić swoje zachowanie ponieważ wtedy wróci do mnie a bardzo mi na niej zależy i czuję że to ta jedyna kobieta Ona również zapewnia mnie ze jestem tym jedynym i kocha mnie z całych sił. Proszę o pomoc w tej sprawie, chciałbym jakoś zmienić swoje zachowanie poprzez ćwiczenia uspokajające lub co kolwiek innego, strasznie zależy mi na zmianie mojego zachowania.