patrycja53
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Osiągnięcia patrycja53
0
Reputacja
-
Dołączył do społeczności: patrycja53
-
Dieta dla 16-latki z nadwagą
patrycja53 odpowiedział(a) na patrycja53 temat w Forum Żywienie i fitness
Witam, ważę 77 kg przy wzroście 167 cm. Chciałabym coś z tym zrobić tylko nie wiem jaką dietę mogłabym zastosować. Z obwodu brzucha też nie jestem zadowolona. Próbowałam kiedyś biegać, ale brak mi wytrwałości i kondycji. Bardzo proszę o pomoc!