Majesia

ile kalorii ma ciasto francuskie z budyniem w środku ? albo ciasto francuskie z lukrem "serduszko" chociaż w 100 g ?

ile kalorii ma ciasto francuskie takie co robi się samemu, można je kupić w sklepach, pakowane, w lodówkach ? w 100 g ?

ile kalorii ma drożdżówka z makiem i lukrem , chociaż w 100g ?

ile kalorii ma kawałek ciasta jabłecznik, 3 bit i tortu grylażowego ? chociaż w 100g ?

ile kalorii ma 100g ugotowanego makaronu tortellini z szynką albo serem ?

jakieś mało kaloryczne dania obiadowe ?

ile kalorii może mieć taki pączek "gniazdko" ?

ile kalorii ma ziemniak ? chociaż dla 100 g bo wszędzie pisze inaczej, oczywiście chodzi mi o ugotowanego ziemniaka, czy można je jeść na diecie ? bo to chyba mity, że nie można ?

co mogę zrobić z brzuchem , żeby go napiąć a jednocześnie wyszczuplić a myślę tu o płaskim brzuszku :) proszę pilne !!!

ile kalorii ma porcja sałatki z ryżem ,kukurydzą, kawałkami piersi z kurczaka,majonezem i przyprawami ?