Monica44

Ja też swojego czasu miała taki problem ze stresem jak przebywałam w większej grupie ludzi... U psychologa dowiedziałam się że wynikało to z braku pewności siebie. Też jesteś osobą, której brak pewności siebie? Jeśli tak to w moim przypadku świetnie podziałał system na pewność siebie: Afirmacje Hepika Tam masz specjalną afirmację na tej płycie - psycholog mi to polecił i pomogło w ciągu 4 tygodni :) Teraz prowadzę szkolenia wśród młodszych i starszych ludzi :) pewność siebie to naprawdę wspaniała rzecz :)

~osmiornica a co z technikami relaksacyjnymi? Próbował ktoś? Sprawdzają się? Jakie polecacie? No ja stosuję relaks z muzyką relaksacyjną, którą zakupiłam w SPA w górach: GErelaxis - zamawiałam u nich na stronie :) Naprawdę rewelacyjny relaks, które w 100% eliminuje tez stres.

Chciałabym osiągnąć większą pewność siebie... Przeszkadza mi to w rozwoje w życiu osobistym i zawodowym - czy ktoś ma jakiś sprawdzony i skuteczny sposób na to jak poprawić swoją pewność siebie?

Pasek Ja powiem wam tak: Moja znajoma miała podobny problem w życiu z facetem i poszła z tym do psychologa - główny problem to brak asertywności pewności siebie i tyle... To główna przyczyna takie patologicznych wręcz zachowań w rodzinie. Co pomogło? Kilka wizyt u psychologa, ćwiczeń na asertywność i pewność siebie i do tego praktyka z system afirmacji hepika poleconym przez psychologa i sukces :) Kobieta zebrała się w sobie, postawił mężowi jasne warunki, zdobyła pracę i wszystko ogarnęła. Gdybyście zobaczyli ją pół roku temu i teraz to nie uwierzylibyście że to jest ta sama kobieta. Po przeczytaniu Twojego postu tez postanowiłam wypróbować te afirmacje na pewność siebie od hepika. I chciałam teraz podzielić się opinia i podziękować - naprawdę pomogło a to dopiero 2 tygodnie ćwiczeń. Zmiana pozwoliła mi na dość odważne kroki w moim życiu osobistym i zawodowym - dzięki temu zmienia się wszystko na lepsze . Dziękuję jeszcze raz.