Aromo i koloro terapia :) Kąpiel w wannie z olejkami eterycznymi z lampą w łazience, która zmienia kolory co 30 sekund! Po takich doznaniach, jestem nowym emanującym światłem człowiekiem, nie wspominając już o pięknie wydobytym przez chwilę relaksu ;)
Trzy moje zasady na zdrowie przez cały rok:
- uśmiech i pozytywne myślenia
- pobudzanie swego ciała i umysłu ruchem nie tylko fizycznym, ale również intelektualnym
- i najważniejsze chwile małych przyjemności! (w te pochmurne dni kiedy brak jest słońca)
bo w zdrowym ciele zdrowy duch, ale bez drowego ducha ani rusz! :)