rokka2

Codziennie jem bananyyy :) Dobrym zródłem potasu są też pomidory i ziemniaki. Natomiast odkąd znowu zaczęłam jeść mięcho zauważyłam u siebie znaczną poprawę koncentracji... :) W moim przypadku odstawienie mięsa nie sprawdziło się. Może coś w tym jest, że osoby z grupą "0" to typowi mięsożercy.

Ja mam ten sam problem... mam cerę mieszaną, wrażliwą. Trądziku nigdy nie miałam, natomiast borykam się z wągrami na nosie, na zabiegi u kosmetyczki mnie nie stać, dlatego staram się stosować jakieś tańsze, nawet domowe sposoby. Przeczytałam, że maseczka z węgla aktywnego jest pomocna, zastosowałam ją rozgniotłam 3 tabletki i dodałam trochę jogurtu, efekt był zadowalający. Chociaż po jednym zastosowaniu nie spodziewam się cudów:) Spróbuj! :) Ja będę starać się nakładać ją dwa lub raz w tygodniu i zobaczę jakie będą efekty po dłuższym jej stosowaniu:) Następnym razem dodam żelatynę.