RafalKk

Jak ? pójść do lekarza rodzinnego i poprosić o skierowanie na badania, zrobić badanie moczy, kału oraz krwi, ciśnienie, spirometria itd. Wrócić na konsultację wyników, w przypadku jakiś "ą", "ę" będzie skierowanie do specjalisty - pójść. Jeść zdrowiej albo chociażby regularnie co 3 - 4 godziny, może co dziennie wieczorem zrobić spacer tak 2k na początek a wrócić truchtem blog. Po 4 - 6 miesiącach będzie lepiej :)