Z nieśmiałością można walczyć. Zapewne u Ciebie są to skutki dorastania,stąd ta nadwrażliwość ale pewność siebie można sobie wyrobić. Potrzeba tylko czasu i wytrwałości. Pierwsze co to codziennie powtarzaj sobie że jesteś wartościową osobą. Ćwicz uśmiechanie się, najpierw możesz w lustrze do siebie, potem do innych ludzi. Ćwicz na zasadzie małych kroków, czyli powoli zmieniaj się. Nie garb się, chodź prosto, w ten sposób będziesz pewniej wyglądać. Gdy jesteś w grupie, to najpierw słuchaj, nie odwracaj się, patrz na rozmówców i delikatnie się uśmiechaj. Później zacznij się odzywać, np. zadawać pytania tym co mówią. Najtrudniej zacząć ale później będzie tylko lepiej. Nie poddawaj się :) Jesteś fajną, wartościową dziewczyną, nie żadną sztywniarą. Myśl o sobie pozytywnie. Powodzenia !