Skocz do zawartości
Forum

Maggy84

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Personal Information

  • Płeć
    Kobieta
  • Miasto
    Warszawa

Osiągnięcia Maggy84

0

Reputacja

  1. Maggy84

    Tarczyca?

    U mnie problemy z tarczycą doprowadziły do powstania orbitopatii tarczycowej, czyli lekkiego wytrzeszcza. Jestem już po konsultacji z endokrynologiem i okulistą. Jeżeli chodzi o leczenie orbitopatii tarczycowej to będę miała kurację hormonalną + krople nawilżające gałki oczne. I coś czego się trochę obawiam. Napromieniowanie oczodołu jodem. Miałyście kiedyś taką formę leczenia?
  2. Maggy84

    lęk przed nowotworami

    Wiesz czym jest efekt placebo? Jeżeli będziesz sobie wmawiać, że jesteś chora, masz raka, co doprowadza Cię do odczuwania permanentnego stresu, to istnieje ryzyko, że rzeczywiście zachorujesz. Tak się zafiksowałaś, że wpędzasz się w stany lękowe i hiperwentylację. Dla spokoju ducha i serca zrób podstawowe badania.
  3. Pytanie, czy chcesz zachorować? Każdy nosi w sobie ryzyko zachorowań na raka. Ciesz się życiem i nie zawracaj sobie głowy rakami.
  4. Staraj się nie nakręcać. Najlepszym lekiem na stres związany z wystąpieniami publicznymi, są niestety albo stety... wystąpienia publiczne. Spróbuj metod z oddychaniem. Metoda 316 np. przez trzy minuty wdychasz powietrze, przez minutę zatrzymujesz je, a przez 6 wydychasz i powtórz to 10 razy. Tą metodą dotlenisz się i zmniejszysz swój stres. Powodzenia!
  5. Nie jesteś sam w tym problemie. Zwróć uwagę, co podjadasz zamiast papierosa. To normalna rekompensata organizmu.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...