Ja ćwiczę jogę rekreacyjne, dla samej siebie i zauważyłam poprawę w swojej sylwetce. Szczególnie nogi się wyszczupliły. Ćwiczę w domu wiec nie jest to najwyższa jakość ćwiczeń, sprzęt kupiłam sobie w sklepie JogaStyl.pl i jestem zadowolona, bo zyskałam dwa w jednym :D