adele12
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Osiągnięcia adele12
0
Reputacja
-
dziekuje bardzo. i musze przyznac racje, ze troche mi bylo zbyt spieszno. pozdrawiam.
-
Dołączył do społeczności: adele12
-
Mam 16 lat. Wzrost 165 cm, waga 75.8 kg. Kobieta. Chcialabym zgubic ok. 15 kg. jak to zrobić w czasie 7 tyg, bez efektu jojo? w tygodniu ograniczam słodycze do zera, ale w weekendy zdarza mi się podjadać (tylko czekolada, nie chipsy albo smieciowe rzeczy) nie jadam białego pieczywa... co mam zrobić? jakies rady? z góry dziekuje.