natala406
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez natala406
-
-
Do milusiii...Gratuluje w 10 tyg az 8kg:-))Ile ja bym Oddała zyby i moja waga tak pokazała...
-
Ja od m-c jestem także na diecie i uczęszczam na ćwiczenia.Jak narazie efekty są marne...Udało mi sie zgubić 2,5 kg i wydaje mi sie,że raczej cos żle robię??W takim czasie waga raczej powinna być juz mniejsza:-(
Liczba posiłków w trakcie diety
w Forum Żywienie i fitness
Opublikowano
Czy bedac na diecie konieczne jest 5 posiłków?Czy wystarcza 3 lub 4 ?Staram sie jeść do 18.00 i nie zawsze starcza mi czasu na 4 lub 5 posiłek?