Gerogina48
-
Postów
83 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
3
Odpowiedzi opublikowane przez Gerogina48
-
-
Sprzęt wiadomo, że jest ważny, ale same ćwiczenia np. ćwiczenia izometryczne czy zabiegi typu krioterapia też się bardzo przydają.
-
To chociaż tyle. Ja jestem ciekawa, co ja złapałam za bakterie przy infekcjach intymnych. Dodam, ze zaden lekarz nie pokwapił się by zrobić mi wymaz....
-
Z tym odchudzaniem poprzez bieganie hmm, to jest tak, że jest to rzeczywiście fajna opcja, ale... po pierwsze musi być odpowiednio dobrana dieta i to nie taka, którą my tam sobie sami gdzieś wymyślimy z głowy tylko najlepiej udać się do specjalisty, który dobierze właściwy plan żywieniowy, który będzie zawierał odpowiedni rozkład kaloryczności oraz makroskładników jak białko, tłuszcze i węglowodany. Do tego oczywiście jakiś sport. Można biegać, jednak najlepiej zacząć od marszy, zwłaszcza jak się długo nie uprawiało żadnego sportu. Moja przyjaciółka fajnie gdzie opisała gdzieś na swoim blogu jak schudnąć 15 kg Przy bieganiu bardzo ważna jest rozgrzewka oraz rozciąganie. Nie zapominajcie o tym.
-
Olej lniany plus skrzyp polny, selen, cynk
-
Bardzo, ale to bardzo współczuję ? Psycholog to jest jedno, ale jest jeszcze jedna sprawa. Pójście z tą osobą na leczenie. Są ośrodki takie jak dezyderata https://dezyderata.com/ Jest tutaj też możliwa terapia dla współuzależnionych.
-
Dlaczego wyzywasz ludzi o debili Jacek ? Życie jest bardzo różne. Co do samego tatuażu tak na prawdę to nie jest dzisiaj tragedia jeśli zrobisz, a już nie chcesz. Zawsze można usunąć. Fakt faktem, podobno bardzo boli usuwanie tatuażu i to wiele bardziej niż samo jego robienie. Z tego co tak pamiętam to od kilku lat stosuje się do usuwania laser picosure albo stosuje sie laser dicovsery pico jak tutaj https://klinikamurano.com/ Szczerze to nawet nie wiem czy to te dwa lasery to nie jest czasem to samo.
-
To jest normalne, że będziesz mieć taką plamkę po odpadnięciu strupa. Nie ma w tym nic dziwnego. Skóra musi sie zregenerować ? Jakbyś chciała więcej poczytać na ten temat jeśli chodzi o skórę, na temat jej budowy oraz funkcji to bardzo fajnie opisano to w tym artykule https://glamstyle.pl/okiem-kosmetologa-czy-wiesz-jak-wazna-jest-twoja-skora/
-
1
-
-
Przede wszystkim przy odchudzaniu bardzo ważna jest redukcja, bycie na ujemnym bilansie. Oczywiście nie można tak robić, że jest - 300 kcal nagle od swojego zapotrzebowania dziennego. Warto na pewno wybrać się do dietetyka plus wybrać jakąś dietę pudełkową, https://bistrobox.pl/dieta-pudelkowa-wroclaw/
-
W dniu 11.01.2023 o 17:03, nie wiem napisał:
Tak, mialem. Poza tym bylem u 2 laryngologow i 2 lekarzy rodzinnych (trzeci nie chcial przyjac bo stwierdzil, ze cos takiego leczy sie u zwyklego lekarza). Czy to za malo? Ja juz nie pokładam nadziei w "specjalistach", liczę na to, ze ktos z internetu mi pomoże, podobne szanse.
Z tego co widzę tutaj, to masz wyraźnie napisane, na co bakteria będzie oporna a na co wrażliwa.... dlaczego lekarz nic z tym nie zrobił ? Najlepiej jakbyś dostał jakąś erytromycynę czy klindamycynę. Ten ostatni jest bardzo silnym antybiotykiem. Powinien dać radę przy tym zakażeniu. Szczerze współczuję.
-
Idź jeszcze raz do lekarza ale innego. Druga sprawa, co to znaczy prawdopodobnie ? Jakieś badania, wymazy miałeś ?
-
Ja mam problem z włosami po covidzie, w dodatku też mamy problem z ŁZS i strasznie swędzi mnie skóra ?
-
Może jakieś wahania hormonalne, stres ? Dużo ostatnio stresu miałaś ?
-
Dzisiaj koszt wesela wynosi około 50-70 tysięcy. Mega dużo. No chyba,ze robi się mega skromne wesele na 30 osób. Wtedy też cena inna.
-
O Bielendzie dużo dobrego ostatnio słyszałam od mojej szwagierki. Ja kiedyś używałam maseczki jak miałam mega problemy z cerą, ale to było mega dawno temu. Jeśli chodzi o pielęgnacje skóry, to warto też pamiętać o kwasach, które bardzo dobrze złuszczają naskórek, odżywiają czy redukują niedoskonałości jak krostki. Bardzo fajnie opisano też działanie takich kwasów jak Alkime na glamstyle.pl
-
A to prawda, że od kręgosłupa boli głowa ? Też mam problem z tym odcinkiem.
-
Wszystko zależy od długości cyklu/
-
1
-
-
Anteka a w czym Ci dokłądniej pomógł ?
-
W dniu 3.12.2022 o 20:26, melody napisał:
taka kuracja https://www.notino.pl/kerastase/specifique-intensywna-kuracja-przeciw-wypadaniu-wlosow/? ja stosowalam tak jak bylo napisane, 6 tygodni, nakladalam przez ten czas 3 x w tygodniu, efekty super, bardzo jestem zadowolona
o kerastase sporo czytałam, ale nigdy nie używałam. Ja używałam Biovax, ale to też jak jeszcze był używany jakoś środek po chemioterapii, teraz to się już zmieniło.
-
Ja mam akurat inny problem .. a mianowicie problem z łojotokowym zapaleniem skóry głowy. Czasami swędzi przeraźliwie, Współczuję po prostu ?
-
Macie dosyć zróżnicowane posiłki ? ? W jakich cenach ?
-
warzywa na patelnie, kasza kus kus ? I inne kasze jak jaglane, jęczmienne itd.
-
Chłopaki nie płaczą ?
-
Fila jest spoko, ale nie tylko bo jest też jeszcze 4F czy z Decathlonu też są fajne rzeczy.
-
Słuchaj to ja mam w takim razie jeszcze jedno pytanie, bo masz problemy z włosami. Ja też swego czasu, zwłaszcza po covidzie straciłam mnóstwo włosów... na prawdę. Piszesz, że dałeś się naciągnąć na takie preparaty za 700 zł.... Rozumiem, że to nie byli trycholodzy ? tylko jakiś pseudoznachorzy itd ? Przecież mi te włosy teraz dojść do siebie mogą. Mam nadzieję, ze to jeszcze przeczytasz.
Jak powinna wyglądać moja dieta?
w Forum Żywienie i fitness
Opublikowano
To jak powinna wyglądać dieta poszczególnej osoby tak na prawdę w dużej mierze zależy od dietetyka. Na pewno moim zdaniem nie powinno się diety układać samemu nie mając o tym najmniejszego pojęcia. Poza tym przy ułożonym planie żywieniowym albo gotujemy sami albo mamy możliwość zamówienia cateringu dietetycznego https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/krakow