[Bieganie i ćwiczenia siłowe na odchudzanie]

Polecam stronę https://www.runners-world.pl/. Jest tam mnóstwo porad, jak dopasować trening do oczekiwanych rezultatów. Myślę, że znajdziesz tam wskazówki, jak połączyć oba rodzaje aktywności.

[Ból podbrzusza po aktywności fizycznej]

Być może trening jest wykonywany nieprawidłowo (zła rozgrzewka lub jej brak, zła dieta itd.), polecam zajrzeć na stronę https://www.runners-world.pl/. Jest tam dużo przydatnych artykułów, więc na pewno znajdziesz też odpowiedź na swój problem.

[Czy bieganie jest dobre na odchudzanie?]

Każda forma aktywności fizycznej pomaga schudnąć. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak biegać prawidłowo, polecam stronę https://www.runners-world.pl/. Jest tam mnóstwo praktycznych wskazówek oraz porad.

[Grzeszki w diecie]

Moim zdaniem warto sięgać po czekoladę, tym bardziej, że jest pyszna, ale ma też szereg innych zalet. Czytałam niedawno na https://www.menshealth.pl/, że czekolada jest świetnym afrodyzjakiem ;)

[Jakie owoce i warzywa obniżają poziom cukru?]

Owoce są zdrową przekąską, ale faktycznie nie zawsze są wskazane dla osób, które mają nieprawidłowy poziom cukru. Polecam zajrzeć na https://www.womenshealth.pl/. Znajdziesz tam dużo przydatnych porad na temat żywienia.

[Myśli o przyszłości związku]

Ja nie wybiegam w przyszłość zbyt daleko. Na razie staram się dbać o to, aby mój związek był satysfakcjonujący dla obu stron. Przeczytałam niedawno na https://www.menshealth.pl/, że sposobem na kryzys w związku może być... Netflix :) Co o tym myślicie?

[Czy śniadanie trzeba jeść od razu po przebudzeniu?]

Może nie od razu po przebudzeniu, ale ok. pół godziny-godzinę, gdy wstaniesz. Możesz wykorzystać przepisy ze strony https://www.womenshealth.pl/ i przygotować posiłek wieczorem, a rano zabrać go ze sobą i zjeść np. w pracy.

[Leczenie bezsenności]

Zanim w ogóle zaczniecie leczyć bezsenność, warto najpierw upewnić, czy przyczyną problemów nie jest zły styl życia (stres, zbyt duża ilość kawy itp.). Można o tym przeczytać na https://www.womenshealth.pl/

[Zadrapanie przez kota]

Przede wszystkim należy zadbać o to, aby kot miał w domu swoje miejsce do drapania. Jeśli natomiast kot drapie np. meble można go tego oduczyć poprzez zastosowanie preparatu https://www.feliway.com/pl.

[Zwierzęta w Sylwestra]

My już od kilku lat stosujemy preparat https://www.adaptil.com/pl. Dzięki niemu nasz Maks znosi spokojnie sylwestra i nie musimy się martwić, że zwierzak męczy się całą noc.

[USG u psa]

To weterynarz powinien zadecydować, czy można zrobić psiakowi USG. Myślę, że warto też zadbać o to, aby zmniejszyć stres psa podczas wizyty u weterynarza. My stosujemy obrożę https://www.adaptil.com/pl. dzięki której Maks jest znacznie spokojniejszy i mniej lękliwy.

[Czy zwierzęta uspokajają?]

Uważam, że zwierzęta bardzo uspokajają, ale co równie ważne, my też powinniśmy dbać o ich komfort psychiczny. Trafiłam niedawno na preparat https://www.adaptil.com/pl który redukuje u psa stres i lęk.