Dieta Dukana jest napradę skuteczna. Dieta Dukana jest podobna do diety ketogenicznej, ponieważ zarówno podkreślają spożycie tłuszczu i białka, jak i pomijają węglowodany (https://skutecznyfit.pl/dieta-dukana/). Dieta ketogenna zasadniczo zmusza organizm do przejścia od spalania węglowodanów na energię do spalania tłuszczu. Często ma to pożądany efekt utraty masy ciała, chociaż wysoki poziom ketonów w organizmie może być problematyczny i może prowadzić do stanu zwanego ketozą. Utratę wagi i dobry stan zdrowia można osiągnąć przestrzegając zdrowej, zrównoważonej diety. Dietetyk pomoże Ci znaleźć idealną porcję porcji, wytyczną dziennych ilości i zrównoważonych pod względem odżywczym śniadań, lunchów, kolacji i przekąsek.
Jakie dieta jest skuteczna na odchudzanie?
w Forum Żywienie i fitness
Opublikowano
Dieta Dukana jest napradę skuteczna. Dieta Dukana jest podobna do diety ketogenicznej, ponieważ zarówno podkreślają spożycie tłuszczu i białka, jak i pomijają węglowodany (https://skutecznyfit.pl/dieta-dukana/). Dieta ketogenna zasadniczo zmusza organizm do przejścia od spalania węglowodanów na energię do spalania tłuszczu. Często ma to pożądany efekt utraty masy ciała, chociaż wysoki poziom ketonów w organizmie może być problematyczny i może prowadzić do stanu zwanego ketozą. Utratę wagi i dobry stan zdrowia można osiągnąć przestrzegając zdrowej, zrównoważonej diety. Dietetyk pomoże Ci znaleźć idealną porcję porcji, wytyczną dziennych ilości i zrównoważonych pod względem odżywczym śniadań, lunchów, kolacji i przekąsek.