Nerwica lekowa

Tak tak..ze wymuszam oddech ..i musze go katrolowac...ale staram sie uspokajac i niemyslec o tym i zeby samo sie oddychalo...ale xiagle jest taki lek i niepokoj i katrola tego oddechu

Moze jakas cudowna kobieta i pozytywni ludzie i pare sukcesow w zyciu osobistym i poczucie spelnienia i stabilizacji zawodowej oraz uczuciowej ...mysle ze to by mnie uzdrowilo:)a ciebie to hmmm ...musisz szukac roznych sposobow..i unikac toksycznych ludzi ...stresow ..zlych emocjii..znalesc jakas taka oaze spokoju. I poukladac sobie wszystkie emocje leki niepokoje..i przyjazny klimat by emocje i napiete miesnia ktore sprawily ze nie czujemy tego oddechu mogly sie rozluznic...ja nadal szukam tego

Powiem tyle..wyzdrowiejecie predzej czy pozniej... :) i tego sie trzymajmy:) mimo tego strasznego cierpienia psychicznego i objawow somatycznych co przechodzi kazdy kogo dosieglo to przykre zaburzenie..zyjmy dalej ..chodz wiem ze ciezko:(

A ja dalej ,z tym zyje....ho ho tyllo juz lat..czasem o tym zapominam..ale szybko o tym sobie przypominam i jest mi bardzo ciezko z tym zyc...moje zycie zawodowe przez to nieistnieje...z kazdej pracy odszedlem:)...z reszta w zadnej dlugo nie wytrzymalem przez te fobie ,ciagle poczucie zagrozenia ...i brak czucia wlasnego oddechu..i mase innych przykrych objawow somatycznych.....pozostaje mi sie z tego tylko smiac haha...jak zycie moze nam przez takie objawy zmarnowac sie...wygladamy na zdrowych a czujemy sie ze juz umarlismy....szalenstwo i kabaret haha

Mam tak samo jak ty ..juz zyje z tym okolo 15 lat bez przerwy i szukam nadal tego oddechu .....mysle ze pod wplywem silnego stresu depresji i nerwicy lekowej stracilem czucie wlasnego oddechu odczuwam dusznosci...ii to jest bardzo nie przyjemne...czesto dleboko oddycham i chce poczuc ten oddech ale czuje wieksza dusznosc i ciezko mi sie odnalez w tym wszystkim czuc ten oddech to ze czuje powietrze...przez to czuje sie niepewnie mam depresje i nerwice lekowa..i ciagle katroluje swoj oddech czy sie nie udusze ..to jest straszne uczucie.....oddychac i nie czuc tego oddechu ....ale to efekt ciezkich przezyc chyba...ciezko mi sie skupic na czym kolwiek przez to uczucie i to mnie bardzo ogranicza....to jest bardzo meczace taki stan..myslalem ze tylko ja tak mam.