[Zdrowe frytki?]

Najlepiej upiec - wtedy już nie wchłaniają niebotycznych ilości oleju. Polecam rozpuścić olej kokosowy i w nim obtoczyć ziemniaki razem z przyprawami :) albo frytki z batatów lub selera ! Najlepsze rozwiązanie.

[Aktywny wypoczynek - gdzie?]

Witam wszystkich serdecznie chciałabym poruszyć temat, który już niedługo będzie nurtował zapewne wiele osób. Mianowicie : zbliżają się wakacje. W tym wątku podzielmy się ciekawymi miejscami do aktywnego wypoczynku, ale przede wszystkim : ZDROWEGO wypoczynku. Gdzie można aktywnie i zdrowo spędzić urlop ? Polecajcie miejsca, ja w tym roku chciałabym odkryć coś nowego a jako że jestem fitfreakiem to ten temat bardzo mocno mnie interesuje.
Ze swojej strony chciałabym polecić miejsce w dzikim zakątku Mazur : Folwark Łękuk Ośrodek Aktywnej Rekreacji, który położony jest nad jeziorem, gdzie funkcjonuje wypożyczalnia kajaków, rowerów wodnych, łódek a także rowerów trekkingowych. W okresie wakacyjnym czas dla gości jest zaplanowany "od a do z" codziennie obfituje w różne zajęcia sportowe, np. : fitness, tabatę, biegi po Puszczy Boreckiej, wycieczki rowerowe, mecze piłki siatkowej plażowej a także spływy kajakowe. Dostępna jest również siłownia, w której miłośnicy ciężarów również znajdą sprzęt dla siebie :) Nie ma nudy! A jeśli chodzi o jedzenie... niebo w gębie! Ośrodek ma również własną tłocznie, gdzie tłoczą olej rzepakowy! Nierafinowany, niefiltrowany - świeżutki, który można kupić na miejscu. Jedzonko swojskie, odbywają się również pokazy ubijania masła i pieczenia chleba. Dla dbających o linię przygotowywany jest "bufet fit" ze świeżymi warzywami, sałatkami itp. ;)
Dla relaksu - łaźnia parowa i jacuzzi zewnętrzne, co by zmęczone mięśnie odpoczęły.
Zapraszam do komentowania i polecania takich miejsc.
Podsyłam również kilka zdjęć ;)