Zgłoś zdrowy wzrost wagi w Forum Żywienie i fitness Opublikowano 10 Lipca 2015 Witam,mam 18 lat, i mam niedowage. Przy wzroście 162 cm waże 40,5kg. Chciałabym przytyć,ale nie jedząc tłustych rzeczy ani fastfoodow. W co powinna być wzbogacona moja dieta abym przybrała na wadze w niedługim czasie?
zdrowy wzrost wagi
w Forum Żywienie i fitness
Opublikowano
Witam,mam 18 lat, i mam niedowage. Przy wzroście 162 cm waże 40,5kg. Chciałabym przytyć,ale nie jedząc tłustych rzeczy ani fastfoodow. W co powinna być wzbogacona moja dieta abym przybrała na wadze w niedługim czasie?