[Jakie książki polecacie?]

Chyba podałam złe książki. Po przeczytaniu postów. Oceniam mój wybór na zbyt wyniosły . . .

[Jakie książki polecacie?]

Ja polecam książki z kolekcji o rosji. Coś o marksizmie, trockim i stalinie. Można wiele wyciągnąć nauki z tego. Nie chodzi mi tu głuptasy o ideologię, tylko o sposób przemowy. :D W rosji mówiono inaczej w mediach ,a poza granicami inaczej do np.: ameryki. Wile można dowiedzieć się o sposobach manipulacji jakie tam występowały. A drugą ważną rzeczą jest metafizyka Arystotelesa. chyba składa się z 3 części nie pamiętam kto to tłumaczył Lecz przyjemnie mi się czytało. A ciężko to się czyta :D

[Co wpływa na koncentrację?]

Sądziłam, że to bardziej magnez. . . Można się pomylić :)

[Jak schudnąć 10 kilo]

zuzia95

Byłam w saturnie. ;p Fajna siłownia bardzo ładna i mili trenerzy. I nawet przystojni . . Miło mi się ćwiczyło ^^ Mam zamiar pójść na aerobik. I tu mam pytanie z jakim trenerem najlepiej ćwiczyć?

Nie mam pojęcia z jakim. Chyba każdy się nadaje. Musisz popytać na siłowni, albo zagadaj do jakiegoś/jakiejś. To będziesz wiedziała który będzie najbardziej dla ciebie dogodny. . .

[Forumowy Hydepark]

bodo.konar

Ja powiem tak: Dawno temu jadąc tramwajem z kumplem, ustępując miejsca pewnej Pani usłyszałem: Bardzo dziękuję,ale na ciepłe miejsca nie siadam.Myślałem,że mnie szlag trafi i powiedziałem,że od teraz ustąpię tylko starszej chorej osobie i kobiecie w ciąży choć sam zdrowy nie jestem, a siaty i symulanci mnie interesują.

A może po prostu nie chciała siadać? To że jest stara to nie oznacza że nie ma sił!

[Jak schudnąć 10 kilo]

zuzia95

Jestem z warszawy ;p A u McFita byłam za darmo na próbę. Ale mi się nie spodobało. Mają fajny sprzęt i 24h, ale to nie jest dla mnie. Bo ja w nocy idę spać ;p

Ciężko cię zadowolić. . . A to że coś jest otwarte przez 24h to nie oznacza by byś musiała tam być o pół nocy bo jest otwarte. Moja koleżanka chodzi do saturna na targówku spróbuj tam. To normalna siłownia.

[Zielona kawa w kapsułkach czy ziarenkach?]

Na oczyszczenie to najlepiej stosować wodę z cytryną. Głodówke jedno diową. I oczywiście warto spożywać jogurty i kefiry. Polecam jogurt grecki;p Jeden jogurt 250g i bułka, po takim czymś jestem pełan i nie muszę jeść kolacji.

[Jak schudnąć 10 kilo]

Na początku poczytać o dietach, potreningu i tam możesz jakąś wybrać. Bo tak tylko trenując, to nic nie da. Pamiętaj, że McFit ma dobrą cenę ale jak podpisujesz znimi umowę na cały rok. A tak to jest chyba 160 zlotych . . . Napisz skąd jesteś.