paulina2157
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez paulina2157
-
-
Gratuluję faje odpowiedzi wygrały szczególnie jedna z nich przypadła mi do gustu więc cieszę się że wygrałam ;)
-
SPRZYJA! Dlaczego?
Wiosna to dla mnie czas, w którym wszystko się budzi do życia, łącznie z moją siłą i motywacją do walki o lepszą siebie. To czas, w którym nie szukam wymówek, ale rozwiązań. Każdego wiosennego dnia poprawiam sobie samopoczucie, a otaczająca aura sprzyja przypływowi energii. Wyznaję zasadę, że "jeden dobry trening dzieli mnie od dobrego samopoczucia". Znajduję w sobie zaparcie, siłę walki i ćwiczę w zaciszu domowego kąta. W weekendy uwielbiam wybierać się na wiosenne spacery z ukochanym, bo tylko wtedy mamy więcej wolnego czasu dla siebie. Podnosi on poziom serotoniny w organizmie i doskonale relaksuje. Do tego te spalone kalorie - rewelacja! Wiosna to idealny czas, aby zacząć jeść zdrowiej i bardziej kolorowo, dzięki temu czuję się lekka jak piórko. Odżywiam się zdrowo i mój organizm się nie buntuje, przez co moje samopoczucie jest cały czas na najlepszych obrotach.tekst na stronier : http://joannaa-lifestyle.blogspot.com/2014/04/003-chce-wysac-do-ciebie-kartke.html
-
Nareszcie ciepło! Zrzucamy po kolei ciężkie płaszcze, puchowe kurtki, grube swetry. Tak jest zdecydowanie lepiej, swobodniej, lżej. Wytrwałe spalanie kalorii – ruch, wysiłek, świeże powietrze i zdrowe odżywianie to podstawa mojej wiosennej strategii. Warto skorzystać z tego, że aura coraz bardziej sprzyja i z ćwiczeniami wyjść z domu. Codzienna jazda na rowerze lub solidne spacery na świeżym powietrzu mogą stać się zbawienne. Zwłaszcza na wiosnę jednak bardzo ważne dla naszego zdrowia i urody jest oczyszczanie organizmu z toksyn, więc zdrowa dieta- warzywa owoce zielone koktajle. Ryneczki obfitują w świerze warzywa, gotujemy na parze i zdrowo grilujemy. Wiosna sprzyja odchudzaniu i zmianie na lepsze, a to będzie obfitowało szczupła sylwetką w bikini w nadchodzące lato! :)
kopia ze strony http://www.studentnews.pl/s/16/683-Schudnac-na-wiosne.htm
-
Wiosna to pora roku kiedy wszystko budzi się do życia i rozkwita. Tak samo jest z naszym organizmem budzi się i jest pełen anergii więc łatwiej o ruch i ćwiczenia. Świeże warzywa i owoce również sprawiają że nasza dieta staje się lekka i pyszna. :)
-
ja również czekam cierpliwie :)
-
To tylko konkurs a przeżywacie jakby chodziło o wasze życie. Traktujcie konkursy jako zabawę :)
-
stosowałam ten trening są tam pokazane ćwiczenia na boczki mi pomogło : )
-
Może spróbuj zainteresować ją wspólnym gotowaniem, albo ciekawym podaniem jedzenia w internecie można znaleźć wiele inspiracji, miałam ten sam problem z córeczką więc przygotowałam dla niej różne wariacje na talerzu i pomogło :)
-
i oczywiście gratuluję pozostałym
-
strasznie dziękuję za wyróżnienie mojego ciasta.
-
Ciasto imbirowe z marchewką ( kruche ciasto ze świeżym imbirem, masa budyniowa i duuużo marchewki czy może być zdrowsze ciasto i tak pyszne ?)
margaryna 25 dag
mąka 1,5 szklanki
cukier puder 3/4 szklanki
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
żółtko 4 sztuki
imbir starty, świeży 1 łyżka
budyń śmietankowy 1 sztuka
mleko 0,5 litra
marchew 1,5 kg
skórka otarta z jednej pomarańczy
cukier do smaku
olejek pomarańczowy 1 sztuka
galaretka pomarańczowa 1 sztuka
sok z pomarańczy 1/2 szklankiZ margaryny, mąki, żółtek, cukru pudru i imbiru zagnieść ciasto. Wstawić na 1 godzinę do lodówki.
Następnie rozwałkować, wyłożyć nim formę i nakłuć widelcem.
Budyń przygotować według przepisu na opakowaniu i wyłożyć na ciasto.
Piec w temp. 180 stopni przez 35 minut.
Wystawić.Marchew obrać i zetrzeć na dużych oczkach tarki. Dusić marchew do miękkości w soku pomarańczowym. Dodać do marchwi skórkę z pomarańczy, olejek oraz do smaku cukier, wymieszać.
Następnie do gorącej masy wsypać galaretkę, dobrze wymieszać. Masę wyłożyć na upieczone ciasto z budyniem.
Pozostawić, aby wystygło.
Konkurs "Kuchenne rewolucje"
w Forum Konkursy
Opublikowano
Dla mnie wyjątkowa książka kucharska powinna zawierać przepisy mojej babci która uczyła moją mamę i mnie gotować, i robiła to najlepiej na świecie, powinna zawierać wskazówki i rady.
Powinna uczyć młodych i niedoświadczonych w kuchni a jednocześnie inspirować ludzi z pasją i doświadczeniem w gotowaniu. Wyjątkowa książka kucharska powinna zawierać to coś... co sprawia że gotowanie staje się radością, to coś co sprawia że wchodząc do kuchni nie myślimy : " znów muszę coś gotować , ale co?..." tylko sprawia że czas spędzony na gotowaniu jest dla nas przyjemnością, a przygotowane potrawy zachwycają smakiem, wyglądem...
Powinna łączyć ze sobą dania kuchni tradycyjnej z daniami nowoczesnymi, w której znajdą się przepisy bądź inspiracje nie tylko na niedzielny obiad ale też na co dzień, święta i różne inne okazje. Opisy krok po kroku najlepiej opatrzone ilustracjami. Tak to mój typ wyjątkowej książki kucharskiej