Skocz do zawartości
Forum

Darebroker

Użytkownik
  • Postów

    0
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Odpowiedzi opublikowane przez Darebroker

  1. Idź do dietetyka! w necie nikt nie powinien doradzać, bo potrzebne są badania! W Twoim wieku organizm potrzebuje wielu składników aby zdrowo się rozwijać... Koszt badania i konsultacji nie jest duży, a zyskać można wiele. Dobra dieta to taka, dzieki której osiągniesz cel np redukcję tkanki tłuszczowej ale zaspokoisz zapotrzebowanie organizmu na wszystkie minerały, witaminy, aminokwasy... więc powinna być odpowiednio opracowana. Aby schudnąć trzeba zmniejszyć ilość kcal i dołożyć aktywność. Wywal cukier, wszystko co tłuste z menu. Jedz 4-5 posiłków a nie 3 w mniejszych porcjach. Jedz chude mięso np kurczak, wołowina, ryby - chude. Dużo warzyw i odpowiednie owoce np omijaj banany, winogrona bo mają dużo cukru. Jedz makaron bo ma dobre węgle ale też nie za dużo węglowodanów a więcej białka i warzyw oraz owoców. Pij wodę a nie napoje i będzie ok.

  2. Liposukcja to dobry pomysł, ale trzeba pamiętać, że tłuszcz schodzi równomiernie i nawet wykonując ćwiczenia typowo na brzuch oraz mając dietę tłuszcz nie zniknie najpierw z brzucha. Zerknij sobie na jakąś stronę poświęconą fit i diecie... A jeśli liposukcja to sprawdź "Centrum Liposukcji" mają klinikę na obrzeżach Warszawy. Poczytaj sobie o Vaser Lipo albo Body Jet, bo to dość dobre, skuteczne i małoinwazyjne metody odsysania tłuszczu.

  3. Ja pomimo młodego jak na żylaki wieku niestety już miałem z nimi problem. Stosowałem różne leki, maści i pomagało chwilowo tzn łagodziło ból. W końcu moja żona zapisała mnie do lekarza i to było najlepsze rozwiązanie. Zgłosiłem się do placówki Flebonet w Warszawie w ktrej zrobili usg doppler, oraz lekarz obmacał i obejrzał moją nogę. Następnego dnia miałem już zabieg usuwania żylaków, który trwał max z 2 godziny. Następnie nosiłem przez kilka dni pończochę na żylaki i już ich nie mam :)) Polecam Wszystkim zgłosić się do specjalisty który Wam pomoże usuwając to, a nie tylko łagodzenie objawów, bo im dłużej macie żyalki tym jest gorzej. Koszty zabiegu nie są duże i nic nie bolą. Tu możecie poczytać na ten temat, oraz wykonać leczenie flebonet.pl/placowki/warszawa lub w jakimś innym miejscu, jak komu wygodnie, ale maści z reklam raczej Wam nie pomogą! Pozdrawiam i życze zdrowia

×
×
  • Dodaj nową pozycję...