yammi

Dziękuję bardzo :) i gratuluję pozostałym laureatom :)

Motto, w które wierzę całą sobą i nie są to tylko puste słowa, a moja droga życiowa. Motto brzmi tak: „Życie nie uczyni z nas kogoś, jeżeli sami nie uczynimy czegoś z naszym życiem". Te piękne słowa wypowiedział kiedyś Joe Fraizer, to piękne słowa ukazujące prawdę, bo przecież nie ważne gdzie się urodzimy w jakiej rodzinie i co o nas sądzą inni ludzie, nie decydujemy kiedy się narodzimy i umrzemy, ale decydujemy jacy jesteśmy, jak się zachowujemy i co robimy, nikt za nas nie podejmie decyzji, nie powie co mamy robić jacy mamy być, te decyzje należą do nas. I właśnie te decyzje i jej następstwa ukazują jacy jesteśmy, kim jesteśmy. Wierzę w czyny zarówno jak i słowa, jednak to nasze czyny kształtują nas, ukazują km jesteśmy, wiadomo niektóre decyzje są korzystne, a inne nie, ale nawet niekorzystne decyzje nie są złe, bo one także nas kształtują. Tak, więc to co zrobimy z naszym życiem, jak będziemy żyć, co będziemy robić zależy tylko od nas, bo to my pokazujemy kim jesteśmy nie samo życie, nie rodzina czy też inni ludzie, a my sami. Ten cytat stał się moim mottem życiowym, moją dewizą z którą się utożsamiam, bo wierze, że to ja decyduje kim jestem i jaka jestem, a nie inni, nie to skąd pochodzę a to co sobą reprezentuję. Pozdrawiam wszystkich uczestników jak i redakcję

1.W dobry nastrój wprawia mnie: -szczęście osób na których mi zależy -komplementy, które słyszę od drogich dla mnie osób -przeczytanie dobrej książki czy też obejrzenie dobrej komedii -spotkanie ze znajomymi -wizyta u fryzjera, czy też kosmetyczki, jak również zakupy, ponieważ uwielbiam zmieniać swój wygląd jak i pokazywać jaka jestem poprzez swój ubiór. -w dobry nastrój wprawia mnie też muzyka -jedzenie czekolady, (dop.ah...jakie to przyjemne i dobre :)) 2.Autorka napisała dwie książki: -Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki -Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą Pozdrawiam, Yammi

1.Jakie czynniki sprzyjają powstawaniu tzw.pajączków? Na powstawanie pajączków tzw. teleangiektazji wpływają zarówno czynniki wewnętrzne jak i zewnętrzne. Do czynników wewnętrznych zaliczamy: -menstruacja -zaburzenia hormonalne -stres -ciąża również sprzyja powstawaniu teleangiektazji -nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby -"z pokolenia na pokolenie", czyli wpływają na nas warunki genetyczne zapisane w DNA -nadciśnienie tętnicze -choroby układu pokarmowego Do czynników zewnętrznych zaliczamy: -niektóre spożywane leki czy też stosowane na skórę maści i kremu mogą spowodować pojawianie się tzw.pajączków czyli rozszerzonych porów -intensywny wysiłek fizyczny (*wiele aktywnych osób trenujących jakiś sport po wysiłku twarz staje się czerwona tworząc tzw. zaczerwienie) -twarda chlorowana woda -zarówno zimno jak i gorąc wpływa na cerę naczyńkową -kosmetyki zawierające alkohol czy tez kwas owocowy -peelingi ziarniste są szczególnie nie polecane cerze naczynkowej, która jest wyjątkowo delikatna -ostre pokarmy, mocna herbata, kawa, wszelkie używki, niektóre owoce i warzywa -długie zwłaszcza gorące kąpiele nie są korzystne -warunki atmosferyczne:wilgoć,wiatr mróz,gorąc -wahania temperatur o których napisałam wcześniej, czyli zmiany temp. np.Jesteśmy na dworze, gdzie jest mróz(zima) i po chwili wchodzimy do domu gdzie jest ciepło, to nasze naczyńka krwionośne nawzajem skórczają się i rozkurczają. -wysokie temperatury i promienie UV są niekorzystne (dlatego osoby o cerze naczynkowej powinny zrezygnować z długiego opalania się na słońcu,sauny,solarium i suszyć włosy suszarką w odpowiedniej temp.) -antykoncepcja -odmrożenia 2.Jak najlepiej pielęgnować cerę naczynkową? Oczyszczanie:Do oczyszczania takiej cery należy wybierać tylko i wyłącznie delikatne preparaty do mycia przeznaczone dla tej cery, gdyż cera naczynkowa charakteryzuje się delikatną,wrażliwą jak i cienką skórą. Najlepszą opcją dla tej cery są płyny micelarne. Natomiast jeśli ktoś używa specjalnych preparatów niech je spłukuje wodą przegotowaną lub mineralną.Potem należy delikatnie osuszyć cerę, nigdy nie trzeć jej. Na koniec wklepać krem przeznaczony do cery naczynkowej bądź wodę termalną. Co 10-14 dni można zastosować peeling enzymatyczny, który złuszcza martwy naskórek i pobudza komórki do odnowy. Dzięki temu skóra staje się grubsza i bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, a jednocześnie naczynka są mniej widoczne.Przy pielęgnacji cery naczynkowej szczególnie poleca się witaminy c i k (w kosmetykach jaki i w diecie. 3.Jakie są właściwości witaminy K? Witamina K działa przeciwkrwiotocznie i dzięki temu zapobiega wylewom podskórnym. Czyli zapobiega powstawaniu tzw.pajączków.