Skocz do zawartości
Forum

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla 'panda,2'.

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Forum
    • Forum Zdrowie
    • Forum Ginekologia
    • Forum Psychologia
    • Forum Żywienie i fitness
    • Forum Ciąża i dziecko
    • Forum Uroda
    • Forum Seks
    • Forum Gry i zabawy
    • Forum Humor
    • Forum Dom
    • Forum Ślub
    • Forum Hobby
    • Forum Kuchnia
    • Forum Interpretacja badania krwi
    • Forum Nerwica
    • Forum Alergia
    • Forum Konkursy
    • Forum Chirurgia plastyczna
    • Forum Kobiety
    • Forum Odchudzanie krok po kroku
    • Forum Porady prawne
    • Forum Zdrowe zęby
    • Forum Komunikaty
    • Forum Problemy skórne
    • Forum Aktualności
    • Forum Projekt Zdrowe kolano
    • Forum Kamica Nerkowa
    • Forum Żywienie w chorobie
  • Forum Zranione serce Forum Zranione serce
  • Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy
  • Forum Muzykoterapia Psychoterapia Arteterapia Forum Muzykoterapia Psychoterapia Arteterapia
  • Forum Schizofrenia Forum Schizofrenia
  • Psychoterapia Psychoterapia
  • Tabletki antykoncepcyjne Tabletki antykoncepcyjne
  • Aktualności Aktualności
  • Małżeństwo Małżeństwo
  • Depresja lęk natręctwa fobie i inne Depresja lęk natręctwa fobie i inne
  • Samo Życie Samo Życie
  • Forum Psychologia bez spamu Forum Psychologia bez spamu
  • Zdrada Zdrada
  • Forum Astma Forum Astma
  • Serce Serce
  • Nietypowe problemy miłosne Nietypowe problemy miłosne
  • Drukarnia Drukarnia
  • Samotność Samotność
  • WIADOMOŚCI Z POLSKI WIADOMOŚCI Z POLSKI

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


About Me


Płeć


Miasto

Znaleziono 6 wyników

  1. Mój chłopak też wyjeżdza w delegacja często na tydzien i wraca na 2 dni a czasem na 2 tygodnie i wraca na 2 dni ( na weekend) na poczatku tez mi sie za nim teskniło ale teraz sie juz przyzwyczaiłam. Po prostu mam rozplanowany tydzien i weekend. NA tygodniu zajmuje sie domem, pracą, nauką, wszystkimi obowiazkami a weekend spedzamy tylko we dwoje. I panda ma troche racji bo jak cały tydzien bedziesz siedziała i teskniła to naprawde nabawisz sie jakiejs depresji z tesknoty. Musisz sobie znalezc zajecie ktore oderwie Cie myslami od tesknoty. Dobrze by było gdybys miala jakas kolezanke. Moze masz jakas sasiadke albo kolezanke z pracy z ktora moglaby sie spotkac na kawe? Nie mozna sie uzaleznic od drugiego czlowieka bo wtedy jest sie niesamodzielnym i zyje sie od spotkania do spotkania. Mysle ze teraz jest Ci ciezko bo jestes w ciazy i rozumiem Cie ze brakuje Ci meza ale jak pojawi sie dziecko bedziesz miala tyle obowiazkow ze zdziwisz sie jak szybko mijaja te dni. Rozmawiajcie ze soba duzo przez telefon wysylajcie sobie smsy, jak maz przyjezdza powitaj go serdecznie no i musisz byc silna nie ulegac tęsknocie, bo to bedzie na Ciebie zle wpływało. Ja na poczatku w ogole z domu nie wychodzilam tylko czekalam az wroci. I wiem ze to było złe bo strasznie dołowało i zamykało mnie w 4 scianach. Teraz codziennie prawie wychodze ze znajomymi tak wiec te tesknote trzymam na pewien dystans.
  2. Panda na niechcenie to nikt ci nic nie poradzi ale ja bym ci proponowała zacząć nawet od 10 - 15 min jakichś ćwiczeń. Rozgrzewka, parę brzuszków, parę przysiadów, podskoków. Potem zwiększaj stopniowo ćwiczenia. 10 min to niby nic ale jednak zaczynasz się ruszać i wyrabiasz w sobie nawyk ćwiczenia. Mój mąż twierdzi że dla 10 min ćwiczeń to nawet nie warto się rozgrzewać i tak siedzi od kilku lat i nic tylko mówi jaki to on kiedyś był wysportowany i ile pompek nie robił. Ja 2 miesiące temu zaczęłam od moich ulubionych ćwiczeń przy których się dużo leży i siedzi, czyli rozciąganie, a do tego wiadomo trzeba rozgrzewkę zrobić, trochę potu czasami człowiek wyciśnie ale nie za wiele, ale później przeglądałam jakieś filmy z internetu, robiłam sobie plany co zrobię, a dzisiaj ćwiczę min 50 min dziennie. Jeszcze pomyśl czy nie lepiej z rana ćwiczyć jak po 19 ci się nie chce.
  3. Panda, bardzo dziękuję za zainteresowanie moim wątkiem. To dla mnie naprawdę bardzo ważne. Przyznam, że nie sądziłam, iż w tak krótkim czasie można uzależnić się od bendodiazepin, a odstawienie ich będzie tak "kosztowne"zarówno psych. jak i fiz. Myślałam raczej, że jest to wynik wprowadzenia nowego leku Axyven, a może ktoś z obecnych tu na forum, stosował ten lek i miał podobne objawy do moich? Będę wdzięczna za wymianę doświadczeń. Jeżeli chodzi o pobyt w szpitalu, to jest to wykluczone, gdyż o mojej chorobie, z którą zmagam się od kilku lat, wiedza tylko najbliżsi. Boje się również, że jeżeli wezmę zwolnienie od lekarza rodzinnego na kolejny 3 już tydz., to moim stanem zdrowia zacznie interesować się pracodawca i ZUS, a wtedy wyjdzie wszystko na jaw. Nie wiem w ogóle jak to wszystko wygląda od strony formalnej? Wszystko to razem nasila lęki, bezsenność, dodatkowy stres...... Obecnie jestem tydzień na tzw. detoksie. Na początku sadziłam, że będę na tyle silna, że uda mi się ten trudny okres znieść tylko pijąc melisę i łykając tabl. ziołowe, a na noc łykając 1 tabletkę Ketrelu 25mg. Niestety 3 dnia lęki się nasiliły do tego stopnia, iż boje się wieczorem nawet zażyć ten Ketral, to jest straszne .....mecze się nocą i w dzień. Wspomagam się w ciągu dnia Hydroxizinum 25mg 1 lub 2 tab. w ciągu dnia, ale niestety lęk mnie nadal paraliżuje mocniej lub lżej. Jak długo to jeszcze potrwa, już nie mam siły....
  4. Nie, panda, w tym nie moze byc nic oprocz wody, min 2 litry dziennie powinno sie pic, ewentualnie zielona herbata do tego
  5. Gość

    Możliwość zakażenia Chlamydią

    Tylko zastanawia mnie czy mezczyzna zawsze sie zaraza.....? Czy istnieje mozliwosc,ze jest zdrowy mimo ze ze mna spal... Bardzo bym chciala aby ktos kompetentny mi wyjasnil jak mezczyzna sie zaraza ,a w jaki sposob do tego dochodzi u kobiety...bo tyle juz o tym czytalam.... Jak zachorowalam.....przeczytalam wszystkie mozliwe informacje,jednak nurtowalo mnie pare pytan na ktore nie znalazlam odpowiedzi... Przeczytalam ze podczas sexu oralnego moge sie zarazic...? Podczas pocalunku [ w extremalnych przypadkach]...... No i czy to prawda ze antybiotyk uodparnia organizm na jeszcze jakis czas po zakonczonej kuracji? Stad tez wniosek lekarza aby robic badanie pozniej po zakonczeniu antybiotyku[ nawet do 2 miesiecy po] Dziekuje ze odpowiedz panda! Czekam na dalsze odpowiedzi
  6. Motywacja hmmm daria i panda sądzę, że dążę do takiej figury jak mają moi koledzy szczupli muskularni i 6 pak na brzuchu hehe, jestem z nad morza więc wypad na plaże z wielkim brzuchem to aż po prostu wstyd zwłaszcza jak widzisz na około ładne smukłe kobiety,dziewczyny i trochę to w pewnym stopniu motywuje, bo nie chcę aby ludzie we mnie widzieli otyłego chłopaka nie chcę aby dziewczyny ze mnie się śmiały może to nie jest najlepsza motywacja ale dla mnie to działa po za tym co do ćwiczeń, otóż nadal jakoś nie mogę znaleźć chęci do biegania w końcu bd musiał to przeboleć i iść heh po za tym teraz zamiast jechać autobusem i tracić pieniądze na bilet to do szkoły ok2- 4km( albo więcej bo nie wiem dokładnie) jade sobie rowerkiem w 2 strony daje nam ok 4-8 km zawsze to jakiś ruch, gdy wracam jem sobie obiadek odpoczywam i idę na rower jeżdzę z godzinke do 2 gdy wracam jem sobie jakiś podwieczorek w postaci owocu czy coś siadam na pc i po jakiś 1,5 do 2 godzin zsiadam z niego i jade znowu sobie na rower ;p I też godzinke, dwie. Czasami chodzę z kolegą na kosza, co tydzień regularnie chodzę na basen ;p teraz miałem przerwe bo brak karnetów ale to nic w tą sobotę znowu idę z kolegą na 2 godzinki nawet 3. Co do wagi z nią jest różnie nie zapisuje codziennie ile waże czy coś, tak samo nie staje na wagę codziennie ale może co 2-3 dni tak samo z mierzeniem. Od paru dni wziąłem się za diete na poważnie nie podjadam, nie chodzę do lodówki co 30 min w celu zrobienia kanapki czy coś, pije dużo wody niegazowanej kupiłem przed wczoraj zgrzewke w markecie i już połowy nie ma, słodyczy już nie jem tak jak śmieciowego żarcia, gdy między posiłkami jestem głodny to jem marchewke nawet nie wiecie jak dużo daje pomimo tego że nie lubię surowych to po zjedzeniu nawet nie całej odechciewa mi się jeść ze względu na dużo błonnika xD Nie martwię się jeszcze o to że nie chudnę bo jestem cierpliwy i nie zależy mi na tym aby bardzo szybko schudnąć tzn zależy ale tylko w pewnym stopniu bo to wiadomo ten cały jo-jo itp. Więc zostaje czekać i ruszać się. Jeżeli macie pytania to chętnie na nie odpowiem
×
×
  • Dodaj nową pozycję...