Nata96

Witam, mam prawie 17 lat, 174cm wzrostu i ważę 57kg. Chciałabym schudnąć ok 4-5kg ale nie wiem jak to zrobić zdrowo i bez efektu jojo. Zaczęłam robić niedawno brzuszki, chodzę na treningi siatkówki oraz oczywiście na wf w szkole. Problemem jest to, że bardzo lubię słodycze, ale myslę że aby mieć upragniona sylwetkę jestem w stanie się poświęcić i przestać je jeść. Doradzi mi ktoś, co powinnam jeszcze robić ? Nie chcę się głodzić.