Mała16

Rzekotka, tak zgadzam się, ale przetrenowac się można wykonując jakiekolwiek ćwiczenia, nie tylko chodakowskiej... Zresztą ona zawsze mówi żeby wykonywać ćwiczenia w swoim tempie i na swoje możliwości. Przecież nie musi się wykonać wszystkich ćwiczeń, ja np jak nie daje rady, ćwiczę tylko kilka minut, ważne jest aby wykonywać ćwiczenia dokładnie. I sama Ewa mówi że nie wolno przesadzać, 3 razy w tygodniu absolutnie wystarczy.

Ja ćwiczę z chodakowska i stosuję też jej dietę od kilku tygodni i widzę już bardzo duże efekty, więc jestem zadowolona. Ma odpowiednio dobraną dietę, dostarczająca wszystkich potrzebnych składników odżywczych, ćwiczenia także są skuteczne, a sama Ewka mnie przynajmniej motywuje, bo udało się jej wreszcie ruszyć mnie z kanapy i zmotywować do odchudzania, a podczas ćwiczeń jej słowa także są bardzo motywujące... ,, pamiętaj że twoje ciało może więcej niż podpowiada ci twój umysł '' - nic nie motywuje bardziej<3 poza tym ona motywuje samą swoją figurą... Więc ja polecam, bo na samej sobie przekonałam się że jest ona dobrą trenerka personalną ;p<br />

Witam, przez 7 miesięcy brałam zoloft, czasem piłam przy nim alkohol ale nic mi nie było. Teraz lekarz zmienił mi leki na velaxin. Czy przy tym leku można pić alkohol? Nie mówię tu o upijaniu się do nieprzytomności ale np 1 piwo raz na jakiś czas? Wiem że się nie powinno, ale czy jest jakieś realne, poważne zagrożenie? I jeszcze drugie pytanie... Jakie jest zagrożenie przy zażyciu niewielkiej dawki amfetaminy przy tym leku?