Dobrym rozwiązaniem mogą stać się naturalne chipsy z warzyw i owoców zamiast chipsów ziemniaczanych :) Chrupiąca, pieczona ciecierzyca zamiast orzeszków ziemnych. Świeżo wyciskane soki i koktajle z warzyw i owoców zamiast napojów gazowanych.
Potas występuje we wszystkich produktach, oprócz cukrów i tłuszczów.Największym źródłem potasu jest kakao. Ponadto wysoką zawartość mają morele i figi suszone, banany, avocado, seler, grejpfruty, orzechy oraz fasola.
www.krosagro.pl