katarzyna00

A może jakiś bon lub karnet na zajęcia z boksu lub dyscypliny pokrewnej? Według mnie fajnie jest dostać coś praktycznego i zgodnego z zainteresowaniami. Mam nadzieję, że uda Ci się kupić coś wyjątkowego i zaskoczyć swojego mężczyznę. Pozdrawiam.

Ja lubię z truskawkami, borówkami, bananem i jogurtem naturalnym. Jeżeli banany są dojrzałe, to właściwie nie trzeba już dodawać cukru.

Aby schudnąć i spalić tkankę tłuszczową potrzebne są ćwiczenia cardio, a na kształt i rzeźbę ciała dobre są ćwiczenia wzmacniające mięśnie. W internecie na pewno znajdziesz mnóstwo przykładów. Ćwiczenia na pupę są zazwyczaj efektywne, z tymi na piersi jest niestety gorzej, ale warto je wykonywać. Biust na pewno będzie bardziej jędrny. Pozdrawiam.

Witam, kiedyś również miałam tego typu plamę na policzku. Pomagały głęboko nawilżające kremy i krem z wysoką zawartością mocznika. Pozdrawiam.

Może spróbuj wzbogacić dietę w produkty o wysokiej zawartości błonnika albo sam błonnik?