Witam, mam krzywy kręgosłup który od czasu do czasu boli. Z tego co znalazłem w internecie (zdjęcia, opisy) to najbardziej do mojego przypadku pasuje hiperlordoza lędźwiowa, plecy wklęsło - wypukłe. Mam 19 lat i 6 miesiecy. Z tego co udało mi się przeczytać to w tym wieku kręgosłup już w pełni się wykształcił i jedni piszą że można jeszcze go wyprostować a inni że już nie. Czy orientuje się ktoś czy możliwe jest za pomocą odpowiednich ćwiczeń skorygować krzywizne kręgosłupa? Domyślam się że do idealnego stanu nie, ale w jakimś stopniu? Z tego co wyczytałem to trzeba wzmacniać mięśnie pleców. Tylko że to może i wizualnie poprawi wygląd postawy jednak czy kręgosłup się wyprostuje (chociaż troche)? Niedługo wybieram się do ortopedy, ale zanim tam pójde to chciałbym zasięgnąć opinii u osób które miały z podobnym problemem styczność.