fitwomen

Ja stosowałam tylko maseczki domowej roboty na bazie aloesu i dawały fajne efekty. Z aloesem w odchudzaniu w sumie się nie spotkałam, ale pewnie coś w tym jest.

Ja myślę,że najlepsze jest latino. Szybkie, konkretne, można się przy nim spocić i pasuje praktycznie do wszystkich ćwiczeń. No chyba ze ktoś ćwiczy jogę to wtedy średni, lepiej może jaką klasykę.