estelle55
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Osiągnięcia estelle55
0
Reputacja
-
Ciężka sprawa, może jestes uzależniony
-
Przybranie na wadze i zdrowe odżywianie
estelle55 odpowiedział(a) na Krzyhu temat w Forum Żywienie i fitness
Może warto pogadać z dietetykiem, który na pewno pomógłby w doborze diety i suplementów. Czasem osiąganie celów w treningu nie jest takie proste, budowanie masy może sprawić dużo problemów. Ja korzystam z suplementów stąd: https://goodpower.eu/pl/80-nootropiki . Korzystałem w różnych chwilach, czy do nauki i poprawy koncentracji, czy do treningu i właśnie budowania masy. Pogadaj z kimś kto podejdzie do Ciebie indywidualnie i pomoże dobrać suplementy.