danap2

Dziękuję serdecznie i gratuluję pozostałym nagrodzonym :)

..C..zerwony nazywany jest kolorem miłości ..Z..e względu na swe właściwości: ..E..kspresyjna wymowa czerwieni w sposób zachwycający ..R..ozgrzewa, a język miłości jest przecież zawsze gorący. ..W..ielkie nasycenie, które czerwień charakteryzuje ..O..twiera nasze emocje, a krew szybciej pulsuje. ..N..iezwykłe słowa miłości, te zdania rozognione wYznajemy przez usta z natury będące czerwone. . (-) rumieniec, który rozpala, gdy miłość się przydarzy ..K..olorem się mieni czerwonym na zakochanej twarzy. ..O..czy, czy są niebieskie czy piwne czy zielone ..L..śnią blaskiem zakochania, co barwy ma czerwone. ..O..gień w sercach, co w sobie są takie zakochane ..R..ozpala się czerwienią, czy w nocy czy nad ranem. ..... te wszystkie miłe gesty, ten dotyk pełen czułości ..M..ienią się na skórze kolorem czerwoności. ..I.. najważniejsze: miłość w sercach się rodzi i trwa ..Ł..adnie zapytam: a jaki kolor każde serduszko ma? ..O..czywiście czerwony, jak płatki czerwonej róży ..Ś..wietnie zatem czerwony miłości każdej służy ..C..i, co są zakochani, wręcz myślą w barwach czerwieni ..I.. dobrze, niechaj czerwony szczęściem nas rozpromieni!

Niedoczynność tarczycy to problem, który i mnie dotyczy. W przypadku tej choroby niezwykle ważna jest odpowiednia dieta, skomponowana w taki sposób, aby zabezpieczyć organizm przed nadmiernym wzrostem poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Wielu produktów należy zatem unikać, w tym przede wszystkim przetworzonych i wysokoprzetworzonych pokarmów. Do najważniejszych produktów, których należy unikać przy niedoczynności tarczycy należą: - dania tłuste pochodzenia zwierzęcego: tłuste gatunki mięs, przetwory z nich, pasztety, podroby, smalec, słonina, boczek, - białe pieczywo, biała mąka oraz produkty uznawane za mało wartościowe, gdyż nie oferują wiele wartości odżywczych i mogą przyczynić się do problemów z opornością na insulinę oraz wywołać trudności hormonalne, - słodycze i ciasta oraz słodkie napoje, głównie ze względu na wysoką zawartość cukru, - twarde margaryny, - produkty sojowe, gdyż izoflawony sojowe mogą spowodować wytwarzanie mechanizmu autoimmunologicznego, efektem czego organizm sam niszczy komórki swojej tarczycy, wywołując efekt równoważny zapaleniu tarczycy, - kapusta, brukselka, brokuły, kalafior, tofu, rzepa oraz rzodkiewki, a to ze względu na zaburzanie wchłaniania jodu z pożywienia związane z występującymi w nich goitrogenami, - soki owocowe, ponieważ pozbawione są one błonnika pokarmowego, stąd wypijane ich w dużych ilościach może przyczyniać się do nadmiernego nagromadzenia się tkanki tłuszczowej. Należy przy tym pamiętać, by spożywać warzywa i owoce w całości oraz - jeżeli jest to możliwe - spożywać je ze skórką. Na szczęście istnieje spora grupa produktów, które wolno jeść, a niektóre są wręcz wskazane. Dzięki temu – przy odpowiednio skomponowanej diecie – organizmowi osoby chorej na niedoczynność tarczycy nie grozi niedobór wartościowych składników odżywczych.